大家好，我是中医柳兴印。到了夏天，很多人都容易有湿热的问题，这跟夏季高温高湿的气候有关系，也跟大家在夏季里贪凉有着直接的关系。

而湿热的性质黏滞停滞，它比湿气还不好祛除，反映在不同人的身上，每个人出现的症状也不一样。比如很多人的脾胃会出现明显不适，不爱吃饭，食后胃胀难受，胃部有灼热感，嘴里总黏糊糊的，大便也爱粘马桶，这其实就是湿热侵犯脾胃了，需要清热利湿、醒脾消滞了，常用到广藿香芳香燥湿；南山楂、六神曲健脾消食化积；石膏、栀子清热泻火；防风、甘草顾护脾胃。也可以参考中成药藿香清胃（丸）。但任何用药在使用时都需要辨证，为了辨证准确，建议大家在中医师指导下用药。

而有的人在夏天里就总觉得口苦，胁肋处有胀痛感，胸口也老有憋闷感，吃不下去油腻恶食物，舌苔也很黄，这其实就是湿热侵犯肝胆了，使肝胆疏泄失常，需要清理肝胆湿热了。可以参考龙胆泻肝汤，方中用到了龙胆草清肝胆湿热；黄芩、栀子清热燥湿；车前子、泽泻、木通，让湿热从小便排出；当归、生地养血滋阴，以免邪去伤阴血；柴胡疏肝解郁；甘草调和诸药。全方用药能把肝胆里的湿和热清的一干二净。这个汤药也有对应的中成药，可以在中医师指导下辨证后用药。

还有一些人到了夏天，小便就很频繁，但是每次的排尿量又比较少，尿的颜色深黄色，排尿后尿道口还会出现灼热疼痛感，这其实就是湿热侵犯膀胱了，可以参考一个方剂，八正散，方中用到了扁蓄、瞿麦、车前子清热利水通淋；滑石清热渗湿，利水通淋；山栀子仁清泄三焦湿热；木通上清心火，下利湿热，让湿热之邪从小便而出；大黄荡涤邪热，让湿热从大便出去；甘草调和诸药，还能清热、缓急止痛。全方能起到清热泻火、利水通淋的作用。

以上用药针对了不同的湿热问题，大家不要盲目用药，以免药不对症，用错损害健康。