气虚会便秘、血虚会便秘、津亏也会便秘，一个方子，帮你搞定。大家好，我是张医生，这便秘啊，不仅会单独出现，而且还会二三结合的出现，就比如说这气血两虚啊，气津两亏啊等等。那么有没有一个方子可以全包呢？

当然有，接下来啊，张医生就给大家分享一个方子，可以润肠通便，让你三分钟解决完此事。

首先我们来看这气虚、血虚、津亏为什么会引起便秘？在中医里面讲呢，这气啊有推动的作用，我们的食物残渣，就是需要在胃气的推动下，往肠胃里面走，然后在肠道蠕动和气推动下，排出体外。你想啊，若是你体内气体虚了，那么大便就会缺少向下推动的气而无力排出，从而堆积在体内，时间一久啊，就更难排出，可不就会出现便秘。这个时候啊，你排出来的大便虽然看起来不怎么干结，但就是会有排出困难，并且有排不干净感觉。

而这血虚之所以会引起便秘呢，那是因为啊，我们的肠道也是需要血液的滋养，才会弹性而且动力十足。若是说你有着血液亏虚的情况，那么肠道长期得不到滋养，没有动力蠕动，你自然而然就会排不出来。这个时候啊，你的大便是干结的，往往还伴随着面色无华，头晕眼花，嘴唇也没什么颜色等情况。

再来再来津亏引起的便秘，其实啊，道理很简单，在中医看来啊，这就如舟行于水之上一个道理。这大便暂存于肠道中，而津液呢又有着很好的润滑作用，可以使大便不那么干结，肠道也没用那么干涩，从而使这大便排出顺利且顺滑。如果说你津液不足了，那么大便干结发硬，舟行不动，很排出来。这个时候啊，你可能还会伴随着皮肤干燥啊，口干口渴啊，喝水也缓解不了很多的情况。

那么，面对我们今天提到的这三种便秘，要怎么补才好呢？

其实很简单，这三味药生黄芪、生白术、当归，先在水里泡一泡，然后再煮。一天喝上那么一两次就行，可以一次调理这三种便秘，补足气血和津液的亏虚。是不是感到很疑惑，中医不都是讲究对症用药，为什么一个方子可以用来治疗三种不同症状的便秘呢？那是因为啊，在中医看来，我们刚讲到的这三种便秘，都是因为亏虚，使得动力不足引起的。而这这人啊，虚了就要补才行。

我们来看这三味药啊，其中生黄芪可以益气，而气血运行往往是一起的，气行血则通畅，可以很好的改善气虚的情况同时让血液可以顺利运行。而且生黄芪还有生津的作用，可以一下补足我们的气虚，血虚和津亏。

另外这生白术可以健脾益气，脾是什么，脾是气血生化之源，脾的健运才能为我们从根本上解决气血亏虚的问题。

还有就是这当归，可以养血活血，还有润肠通便的作用。这三味药在一起，把身体亏虚不足了，便秘自然就改善了。 所以啊，不是便秘反反复复难以调理，是因为用错了药

总之，便秘这种事，可谓是平均的出现在每一位人身上，大家在选择治疗时，千万不要盲选用泻药。弄不明白自己便秘原因的，可以咨询一下医生对你的建议，弄清原因后再用药，才是对身体有益的。好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！