1893年是光绪十九年，是已经距今一百多年的晚清时期，生活在当代的我们每提及光绪年间时，第一反应想到的都是遥不可及的古代。

生活在湖南凤凰县的田龙玉曾在2008年入选“全国十大寿星”，她生于光绪十九年，经历了中华民国，经历了抗日战争与解放战争，接着又经历了新中国成立后的几十年光辉历程，一直活了127年。

不过可惜的是，她一生有过十三个孩子，无一人能顺利长大成人。

当专家来她家里检查身体的时候，发现了一惊人现象，令众人对她的长生秘诀更加百思不得其解。

田龙玉是土家族人，生活在凤凰古城的一个非常偏僻的小村庄里。这里藏于深山，因为外出交通不便，村里人与外面的世界鲜有交流。也正因如此，村中民风较为淳朴但生活困苦，人人终日辛勤劳作，但仅得勉强果腹温饱。

清朝末年，正是一可悲的年代，社会秩序颠倒，百姓民不聊生，江山社稷岌岌可危，洋人炮火接连而至。

寻常百姓即便是生活在繁华都市，也免不了举步维艰，时刻都有遭遇飞来横祸命丧黄泉的危险。此时生活在这种偏远深山老林之地的人们虽生活总是清贫，却较外面的世界多了许多和平与安稳。

于是田龙玉得以顺利地按着人生轨迹在战乱岁月中一步步长大成人，很快到了婚嫁的年纪。土家族的婚姻风俗和汉族有很大不同。

汉族在很长一段时间的历史上都讲究一个父母之命媒妁之言，年轻男女很少有自己挑选伴侣的自由。而土家族的婚姻有很大不同，男女双方可以通过自由恋爱结合在一起。届时只需经过父母同意，而后由老师，也就是大巫师作证，便可结为夫妻组建新的家庭。

田龙玉便是如此和丈夫成家，在小小的村庄里过着几乎无人打扰的日子，都说穷人家的孩子早当家，田龙玉也不例外。她从五六岁时便学会了日常家务与田间劳作，一直勤勤恳恳，和丈夫二人日出而作日落而息。他们不求大富大贵，只求能好好地活下去。

在那个年代里，结婚总是和生子相联系，尤其是在较为偏远的地区，谁家媳妇生不出孩子是要受诟病的。

田龙玉和丈夫二人都身体很好，婚后不久就传出了怀孕的消息，只是不幸的是，她们的第一个孩子身体虚弱，出生后没过多久便夭亡了。

田龙玉万分难过，幸而丈夫的安慰和关爱让她很快走出了悲伤，她们还年轻，孩子没了就再生。然而接下来的许多年里，田龙玉一连经历了十三次生产，又随之经历了十三次丧子之痛，其中最健康的孩子也仅活到了十八岁。

此时村中谣言四起，都说她是遭受了诅咒的女人，是克死自己孩子的妖怪，对她唯恐避之不及。但她的丈夫始终不信那些乱七八糟的说辞，对她的不离不弃从未有一刻动摇。

可是一个两个或许是意外，为何她的十三个孩子全都如此命短早亡？难道她真的是一个遭遇恶毒诅咒的不祥之人？

事实上，田龙玉为人热情大方，从小到大都是一个太阳似的人物，大家都喜欢她，觉得她身上自带一种令人愉悦的舒适能量。说她是不祥之人，绝对是无稽之谈。

至于为何她的孩子会遭遇如此不幸，大概是因为她们所居住的村庄中的人们世代在此，大家大多在村内通婚，时间一长免不了出现近亲基因结合，导致孩子残疾多病或夭折。

再加上那时生活困苦，交通医疗都很落后，母亲产不出足够奶水，孩子得不到足够营养身体虚弱，一旦生病无法得到及时救治，就只能眼睁睁的看着幼小的生命流逝。

在经历了十三次痛彻心扉之后，田龙玉的身体也到了极限，决定不再奢望得到一个孩子了。幸而她和丈夫始终乐观，并未被苦难打倒分毫。她们仍像往常一样劳作，认真过着眼前的生活。但是考虑到百年之后无人能够依靠，她们便将侄女张桂英过继到膝下，过上了一家三口的和乐日子。

对待张桂英，他们始终视如己出，尽自己所能给她最好的，还送她去学校读了许多年书。日子就这样平淡的过，很快张桂英嫁人离家，又剩下了田龙玉夫妻二人如以前那般生活。

面对突如其来的孤独袭来，田龙玉起初是极不适应的。为了缓解孤寂，她在八十岁那年还曾去吉首市给人当了好几年的保姆。

她面色红润身子骨硬朗，走路健步如飞，干起活来甚至比一个年轻姑娘还利落许多，要是不说她已经八十，任谁见了都会以为她顶多六十出头。

不做保姆后，她又回到乡村，每天在院子里种菜弄草，基本上没有闲着的时候。似乎于她而言，劳动是如吃饭穿衣一样平常的事，她的生活需要劳动来填满。

至112岁那年之时，家人实在不放心她自己独自一人住在村里家中，便将她接到凤凰古城青沙湾巷和张桂英的外孙女身边照顾。此时家中四世同堂，实在是人间少有的子孙绕膝尽享天伦之乐的美景。

不过尽管如此，田龙玉还是有些烦恼。比如离开乡里之后住在楼房里，没有地方种地了，她的生活乐趣少了一大半。

她平日里又活力足，让她整天躺着或者坐着那绝对不可能。为了让自己动起来，她只能每天爬楼梯，一连往返好几个回合，一直到走不动了她才心满意足的回家。

那个时候她已经是当地小有名气的寿星，甚至还有专家专门上门为她检查身体，想找到长寿的秘密。

专家发现，田龙玉除了耳朵和眼睛因年老而略有些不灵敏外，其他各项身体机能都相当健康。甚至心脏等器官的状态要比她的实际年龄年轻了好几十岁。

平日里她极少生病，就连感冒发烧这种小病都几乎没得过，要是非得从她身上找出什么问题的话，那只能是那折磨她多年的脚气了。但是这脚气又实在不是什么大问题，就算是一直没治好也不足以影响她的性命。那时专家推测，田龙玉至少还能再活三十年。

可是至于她为何这么健康，专家研究了很久都没得出结论来。她只是比一般同龄人健康，没有什么异于常人的特异功能。如此一来，大家要想揭开她长寿的秘密，只能从她的日常起居生活习惯中去寻找蛛丝马迹了。

长生追求始终是人类一个经久不衰的话题。中国尤以道家与道教讲究肉身修养，以内心和乐与物为一寻得另一境界，实现生命的超越追求。

老子《道德经》有言“专气致柔，能婴儿乎？”希望人的心能洗净一切外界的分别对待回到原始的质朴状态。而道教讲究性命双修，以心的修养促成肉身永驻。

再看田龙玉的为人之方，据养女的外孙女所说，田龙玉就算已经是百岁老人，还经常跟个孩子一样整日乐呵呵的笑。

在经历了半生沧桑后，在她眼里世间一切事情都没有什么值得让人看不开的。她心大，也没有什么能让她生气的事，什么话都不憋在心里，能当面说出来化解的就当面说出来。想想她曾经经历过国家战乱百姓飘萍，又经历过十三次丧子之痛，若是没有如此看得开的强大内心，恐怕早就抑郁而终了吧。

另外，她还百年如一日的保持着极其规律的饮食与作息习惯，始终没有停止劳动这一点自不必多说，等到年纪实在大了爬楼梯都有些吃力时，她就常去凤凰古城里溜达。这里山好水好风景好，气候养人，她看着来往的路人和卖力吆喝着的商贩，心情总是开心的不得了，仿佛自己置身于其中，和众多朝气蓬勃的人们一同在朝气蓬勃着。

除了对“动”的坚持，她的饮食也很有讲究，她几乎从不多饮多食，每天只吃两餐，而这两餐还都只吃个七八分饱就放筷子。平日里她也极少吃那些油腻的大鱼大肉，最喜欢那些清淡的饮食，尤其喜欢吃豆腐。所以豆腐是家中饭桌上的常客，家里人总是变着花样给她做豆腐吃。

养心，运动，饮食，这些其实都是些人人都知道的养生之道，本不是什么秘诀，难的是如何做到并坚持下去。

自古以来中国历史上，无论是秦始皇海外求仙，还是痴迷服食丹药的嘉靖皇帝，穷极一生未得之事竟让一个本无心刻意去求的乡村农妇给得到了，这其中或许不无讽刺与戏剧性意蕴。

2020年，田龙玉在127岁这年离世，她离开的毫无痛苦，仿佛只是睡着了沉浸在梦乡。最后留给家人的，依旧是一副饱满红润得面容和嘴角那一直挂着的微微笑容。