不知不觉晒被已经20天了。可恶的荨麻疹已经跟了我五年了。中间吃过很多的中药，西药都没有什么用。很多人说就是免疫力太低造成的。所以从去年开始我也坚持晒太阳。

去年晒了一个夏天，然后今年又晒了20天了。说实在话，我的荨麻疹真的缓解了很多。最严重的时候脸上都会起疹子还有那种红红的一道一道的，一缕一缕的。没有得过或者不了解的人可能不知道荨麻疹是怎么回事。我大概是五年前上班的时候可能接触的地方有点脏。所以染上了这个寻麻疹。当时也没有当回事儿，然后时间长了就拖成慢性荨麻疹。怎么治都治不好，开了很多的中药只是吃药的时候有效，然后停药就会复发。没办法，我只能试着提升我的免疫力。最好提升免疫力的办法，那就是锻炼。跑步什么的，我感觉体力不够，所以我就选择晒太阳。