在我们打坐修行的过程中，会经常遇到两个词。觉照和观照。那么什么是觉照呢？觉，就是感觉到，比如我们感觉到腿疼。比如我们感觉到昏沉，还比如我们感觉到哪块儿发热，哪块儿发胀，哪块儿发冷。打我们绝大的时候，然后再去照他。这就是觉照。也就是说觉照是先有感觉了，然后再去认真的体会他。而观照就不一样。观是自主性的，是理性的。

比如我们感觉到了哪块儿疼痛？我们可以去观照他。而我们也可以知足的去观照一些没有感觉的地方。所以觉照是感性的，然后通过理性去任职。而关照是通过理性的判断再去观照。比如我们说白骨观，但是绝对不会说成白骨觉。因为官是形而上的。这也是为什么叫做观自在菩萨。而不是觉自在菩萨。就像心经里边儿讲的一样，照见五蕴皆空。这个照照有更深层的意义。为什么要照呢？比如说这个房间非常黑暗。需要光照。而我们的智慧无明，需要智慧照见。因为有了智慧光明。才能破除无明。