相信每个人都有四大愿望：想要被爱，想要被认同，想要有价值，想要被赞美。

这四个愿望都需要别人来满足我们。

也正因如此，我们无法脱离社会独立生存。

我们总是希望从他人那里获得最基本的肯定。

想要被爱，是希望得到关注，希望自己被无条件地珍爱。

这份爱不应带有任何附加条件，仅仅因为我们是我们，才被爱。

因此，我们总是渴望得到别人的关注。

当你与某人打招呼并得到回应时，那种被爱的感觉就会油然而生。

想要被认同，是希望别人理解自己。

对于那些经历苦难的人，你只需简单地说一句“你真的不容易”，就能引起对方强烈的共鸣。

对于抑郁的人，如果你告诉他“幸福一定会到来”，就可能点燃他对幸福的渴望。

想要有价值，是希望能对社会和他人产生帮助。

我们往往能通过帮助别人获得更大的满足感。

这种帮助越是无私，我们获得的价值感就越强。

想要被赞美，是希望别人能够看到并肯定我们的优点，并因此获得好评。

正因为如此，我们甚至可能为了迎合别人而自我牺牲。

与其勉强自己去迎合别人，不如专注于发挥自己的价值，在帮助别人的过程中得到认同、赞美和爱。