所谓一日之计在于晨，美好的一天都是从一顿丰富营养的早餐开始。辽宁的马大姐最近退休了，她决定好好来照顾10岁孙子，给他做丰富的早餐，让孙子可以吃好喝好身体好，更好地投入学业之中。

马大姐做早餐讲求营养均衡，她在蒸锅中摆放好需要的食材，有青椒木耳金针菇胡萝卜土豆南瓜洋葱嫩南瓜红枣鸡蛋等等，还在中间摆放一碗粥，里面加了枸杞腰果核桃等，等到蒸好放凉，孙子刚好起来，就可以直接吃了。

一小碗的粥香甜可口，各种配菜颜色诱人，看着就有营养，虽然分量不算多，但是一样一点算来还是有满满一大碗，能补充营养，让孩子头脑健康发展，身体也茁壮成长。

第二天也是如此，中间一碗粥，四周铺着各色食材，和昨天相比有一些区别，比如鸡蛋换成了鹌鹑蛋，但是换汤不换药，还是适合孩子的一些新鲜蔬菜。

第三天中间的粥换成了小米粥，加了红豆，红豆可以健脾益肾，有清新养神的功效，孩子早上吃一点能增加内脏活力，而且红豆软糯香甜，吃起来口感也特别好。

第四天，马大姐蒸了一块方糕，软糯香甜，小小一块吃起来不费劲，对肠胃也没有任何压力。香喷喷的暄软可口。把红枣和它摆放在一起，就像一个可爱的小动物，真是童心未泯，不仅好看，还照顾孙子的情绪，让他能愉快地享用这一顿早餐。

第五天，马大姐准备了几颗贝壳，她觉得贝壳的营养价值好，这样清蒸，因为足够新鲜，所以吃起来肉质鲜甜，比水煮或者爆炒，更能吃到食物本身的味道。而且贝壳还可以不该，清热利湿，简单几颗就能让孩子吸收更多营养，她都不由佩服自己的想法。

每天的粥或者麦片，都是换着花样来做的，搭配的都是不同的食材，配菜也是很丰富，起码七八种，换着吃不会腻，马大姐觉得自己的做法很合理，这样能更好的补充营养，让孙子吃得好。

但是马大姐的孙子却不领情，他觉得这样的早餐淡而无味，吃起来没有惊喜感。而且饱腹感也不强烈，哪怕早上吃饱了，第三节课开始他也会饿了，因为消化太快，导致上午后几节课没有精神，真是得不偿失。

网友们也觉得这样的早餐更适合老年人养生，不适合年轻人吃，换着他们也不吃。不知道你怎么看呢？欢迎在评论区分享讨论！（素材源自网络，如有侵权，联系删除）