你知道吗，自我预言实现是一种神奇的能力，只要你相信自己能成就某件事情，那么它就会发生！

比如说最常见的我不行。当你做某件事情的时候，你说我不行，那么你可能真的不行，但是这种不行可能和你的能力没有关系，他只是和你的预期有关系。那么换句话说，我们在做事情的时候对自己有信心，我们说我能行，那么你成功的概率会大大的增加。这其实就是对自我预言实现的一个应用。

有些人常常愿意和自己说负面的话，也就是说和自己做负面对话，比如说我不行、我不好、我没有能力、我做不到等等。有的人这样说是一种习惯，有的人是觉得不在乎，我只是随便说一下，其实我对自己还是有信心的。

那么朋友们要注意了，如果你对自己是真的有信心的话，就不要说这种负面的话，因为这样的话很可能导致你的自我预言实现，那么这个事情就可能真的做不成。

简单的理解自我预言实现，其实就是我们对潜意识交代了一个任务。比如说我不行就是给潜意识交代了一个我不行的任务，那么在做这件事情的时候，潜意识会按照你所交代的这个任务去执行，即使是你行，那么也很有可能受他的影响，导致你不行，你做不成事情。

自我预言实现对人来说就是人们对其他人产生了一个预期，那么这就会影响他们是如何对待其他人的，而这种对待的方式，又会导致那个人的行为与人们最初的预期最终相一致，那么使得这一预期就成为了现实，也就自我预言实现了。

举个例子说，有的家长会很看不上自己的孩子，他们会对自己的孩子说，你就是个烂泥扶不上墙的人，那么他有这样的预期，他们对孩子的方式就会以这样预期的方式去对待孩子，他们可能经常会对孩子打骂，对孩子说侮辱的话，不断的给孩子灌输你无能，你不可爱等等负面的价值观。而在孩子那里经过长期的这种负性的认同，孩子就会认为，好吧，你不是认为我就是烂泥扶不上墙的人吗，那我就做一个烂泥扶不上墙的人吧，这跟你的期望不是一样的吗？ 这样最终就又达到了自我预言的实现。

这就是心理学的一个心理效应叫做皮格马利翁效应，也叫做罗森塔尔效应或者也叫做期望效应，其实这个期望效应就是自我预言实现的一个典型的例子。

还有一个自我预言实现的典型的例子就是安慰剂效应，本来没有用处的糖丸，因为人们的期望反而产生了治疗作用。

对于自我预言实现来说，它没有积极和消极之分，因为从无意识来说它不会区分好或坏。他只会接收信息和处理信息。但是对我们的生活来说，它就有积极和消极之分了。

我们不得不承认，有些人是真的不会使用自我预言实现，他们总是在对自己或他人说消极负面的话，这样的话，就会产生消极负面的结果。而消极负面的结果呢？又证实了自我预言。这样不断的循环往复下去，就造成了一个负面的循环，一个恶性的循环，这也就说解释了，为什么有的人总是苦着脸，而实际上他的命也总是很苦。

生活中大家可能发现一种现象，乐观的人运气非常好，悲观的人运气也不咋地。那么现在我们就明白了，乐观的人常常对世界的预期也是乐观的。他们之所以称为乐观，就是因为他们在看待世界的时候是以积极的角度去看待的。而悲观的人却恰恰相反，是以悲观的角度去看待世界的。

所以，亲爱的朋友们，我们要会善用自我语言实现，首先，你需要相信自己！把那些我不行，我做不到，我没有能力等等那些负面消极的暗示的话，都扔得远远的，以后再也不要说。然后，多对自己说积极正面的话，比如说我很好，我能行，我很有能力，我能够克服困难等等，这些积极正面的话。对他人也是一样。要学会调整心态，让自己保持良好的心态。在做事之前尤其要告诉自己我能行。比如说，在做事情之前告诉自己：“我一定能成功！”或者是在考试前夜告诉自己：“这次考试我一定要取得好成绩！”只要你足够相信、努力去实现、并且打起精神来，你就能够使每段话变成现实。

大家注意一点啊，我在这里不是在给大家灌鸡汤。不是说我们躺在床上努力去想我们能行我们就能成功的。而是说我们要有我能行这样的想法，并且要去努力的去实施。大家千万不要错误的理解了自我预言实现，它只是一种方式方法，而不是一个具有魔力的咒语。无论我们有什么样的目标，我们都一定要去做才可以。

相信自己、发现潜力、创造机会，努力实现，这才是自我预言实现的真谛！如果你掌握了这门技能，那么成功就已经不再遥遥无期了！