前言：在生命的旅程中，我们都可能会遇到一些突如其来的挑战。这是关于一个普通人与胃癌斗争的故事。

2018年，觅友 秋雨孤灯2 先后经历了至亲离开与自己确诊胃癌的双重打击，但他带着对生命的渴望，带着对家人的关爱，带着对生活的热爱和眷恋，踏上了抗癌征程。

他的经历充满了挫折和无奈，但也充满了坚韧和决心。如今他已迈过“五年关”，向八年目标前进，希望他的故事能带给更多胃癌患者力量和支持！

以下是胃癌觅友 秋雨孤灯2 的讲述：

我记得那是2018年春节，大年初二下午5点左右，家里准备吃晚饭了。可是一阵剧烈的下腹部疼痛袭来，持续了近一个小时，豆大的汗珠从我的额头滴到脖子。

自己原来患过胃病——胃及十二指肠溃疡、浅表性胃炎，于是我以为是肠胃炎又犯了，简单吃了点肠胃药后就没在意。

可是自从那天以后，疼痛又断断续续发作了好几个月，去县里各个医院开药、检查了血常规检查、B超、肠镜等，但没查出什么结果。

2018年9月初，我到大理大学附属医院消化内科挂了个专家号，做了CT检查，按一般的肠炎处理，开了些药回家。吃药一个月后，感觉症状有所缓解。10月初，我再次回大理大学附属医院开了第二个疗程的药。

直到11月19日午睡时，下腹部的疼痛突然剧烈，我赶到县医院急诊科就诊。然而一直到下午5点30分疼痛都未见好转，期间换了三个主治医生，打了四组止痛针也没有见效。

回家后，我跟爱人商量后决定连夜赶往大理住院治疗。我们自驾车开了120公里，接近5个小时，到达大理大学附属医院已是凌晨1点，急诊医生安排我连夜做血常规和CT检查。11月24日，做了胃镜检查，26日下午4点半左右，报告单出来：确诊为胃印戒细胞癌。

拿到确诊通知书的那一刻，我在报告单机旁瘫了下去。

经过近八个小时的思想斗争，我自己做出了一个决定——要去更大的医院进一步确诊。2018年12月初，我们到云南省肿瘤医院进一步检查，胃镜检查结果与大理大学附属医院一致。

2018年是我人生最艰难也最黑暗的一年（一定是永远，今后人生，不会再如此艰难），几个月前，我刚送走八十高龄的父亲。如今人到中年，上有七十八岁的老母亲，下有一双正在大学求学的儿女，如果我走了，妈妈怎能承受老年失子的悲痛，一双儿女该到何处叫一声爸爸……

我不能倒下，也不能就这样倒下。就这样，我带着对生命的渴望，带着身上的使命和责任，带着对生活的热爱和眷恋，对亲人的关爱，在48岁开启了漫漫抗癌路……

2018年12月10日，我在云南省肿瘤医院进行胃癌根治术，术后12天出院，回家休养。自己认真总结了一下患癌的原因：

一是喜欢吃辣，特喜欢吃小米辣；

二是自己患有二型糖尿病，爱饮酒，特喜欢喝啤酒；

三是生活压力，熬夜生活不规律，长期缺乏锻炼；

四是幽门螺杆菌感染。记得手术前，幽门螺杆菌值为800多，手术前180多，手术后再次复查则都保持在正常值范围内。我想，幽门螺杆菌超标也是导致我患胃癌的原因之一。

患胃癌且做了手术后，我回家康复疗养，把工作辞了，安心养病。首先我摆正了心态，接受了自己是一个癌症患者的事实，其次是改掉了一些不良的生活习惯，规律饮食，按时睡觉及起床，每天保持10到15公里徒步锻炼，风雨无阻。

其实癌症并不可怕，可怕的是我们放弃。

抗癌2年半（第30个月）的摄影留念，图源：觅友授权

在胃癌根治术后，我还重建了胃肠道，新建的胃肠功能犹如新生儿的胃肠功能一样，吃东西吃完就吐，还拉稀……食不香，寝难安，体重急剧下降了8公斤，使原本就消瘦的我显得更加“麦秆”，70天以后身体才慢慢恢复，能正常进食了。

术后半年里，每餐吃饭由流质、半流质过度到普通的饭，对我都是一种巨大的折磨，心里恐惧悲伤、担心害怕，每每吃饭就像上刑。

我患有二型糖尿病十余年，有些水果及含糖量高的食物不敢食用。而维持生命最基本的要素是吃，肿瘤患者需要吃好维持生命所需的营养，可这与我这个二型糖尿病患者控制血糖相互矛盾。怎么吃营养又健康，怎么吃把营养跟上又能把血糖控制好？

通过多种方式的尝试和学习，我找到了适合自己的一套饮食方案，把手术做了减轻的十二公斤体重恢复到手术前的水平，饮食也逐步恢复到正常水平。手术后的两年半时间里，复查所有项目指标都安全通过医生“检阅”。

2020年国庆中秋家人旅游留念，图源：觅友授权

抗癌不是真的在抗癌，是在抗患者的习性、惯性、惰性、本性、心性，抗我们的个性、行为和生活习惯。

我们自己一定要做出大的改变。医院只能给你诊断结果，医生只能给你治疗方案，后期的康复治疗只有靠自己。

手术后我是如何保护残胃的呢？浅谈几点与病友们分享：

（1）克服恐惧心理。从恐惧到接受再到顺其自然，癌细胞既然在身体里出现了，就允许它的存在，要它与身体和平相处，积极配合医生治疗，不再憎恨它，接受它的存在。从当初的病人到现在从不把自己当病人，这就是一个转变。

（2）改变不良生活习惯。我生病前特喜欢吃刺激性的食物如小米辣，花椒油，油炸食品，烧烤等，熬夜，喝酒。手术前一天喝了人生中的最后一次酒，从此与酒坛告别。生病后任何刺激性的食物如辣椒，花椒，腌菜，火腿，腊肉等等，都告别了我的餐桌。早睡早起，每天坚持早晚徒步锻炼10公里左右，提升免疫力。手术后的两年多我能保持无病状态生存。

（3）饮食调理护胃。手术后规律饮食，定时定量吃饭，不暴饮暴食，不吃生冷食物，每个菜都保持40度左右的温度才进食，细嚼慢咽；烹饪时低油低盐，尽量蒸煮，食物多样化，午餐及晚餐保证每餐两个不同颜色的蔬菜和一个肉类，鱼，鸡肉，牛肉，鸡蛋替换着。因为家在农村，没条件吃海鲜等，吃的蔬菜都是爱人在院子里栽的绿色无公害蔬菜，鸡也是自己家土养的，包括鸡蛋。

（4）建议胃癌患者家属也要不定期做幽门螺旋杆菌检测。因为幽门螺杆菌在唾液中，可以通过共用餐具等途径传播，导致交叉感染。我生病前幽门螺旋杆菌超标，生病后自己独立使用自己的碗筷炊具。

杂七杂八说了这些，这就是我护残胃的个人经验，如果你有幸看到我的文章，请你不要取笑我和指责我，因为我觉得这个方法适合我，并不代表适合你。如果你有好的方法，麻烦你推荐分享，谢谢了！

从2018年11月26日我被确诊为胃印戒细胞癌，12月10日经过手术治疗，再到2023年12月经过满五年复查，现在病情稳定，我结束了长达五年的复查之路，已经达到了临床治愈！

五年多来，吃了多少苦，受了多少罪，有多少次崩溃和煎熬？说不清楚。反正，吃的苦不是一个“苦”字就能形容得了的；受的罪也不是用一个“受”字就能说得清的。这些也只有我们经历过的才会懂！

过去五年，我一直用这段话激励自己：好好活着！活着就要记住，人生最痛苦最绝望的那一刻是最难熬的一刻，但不是生命结束的最后一刻；熬过去挣扎过去就会开始一个重要的转折，开始一个新的辉煌历程。好好活着，活着就有希望。

2023年，所有的胃癌患者们都经历了、接受了胃癌、甲流疾病的双重考验。也许个别患者逃过了甲流的伤害，那是非常庆幸的！这一年，每个患者都或多或少因疾病或者甲流影响，延缓或耽误了治疗时间和复查以及手术时间，自己和家人都焦虑着、担心着、又希望着。

2023年，我尝试每天做一件之前没有做过的事情，这样就可以使生活丰富多彩。活着的每一天都是有意义的，生活的希望和意义无处不在，意义源于我们每天的生活和创造。

2023年 ，有的病友走着走着，朋友圈已不再更新，有的人走着复发转移，放化疗又重新来一遍。抗癌这条路急不得，我很慢，但每一步都很扎实，我坚信我现在的生活方式会让我越来越好。

图片来源：摄图网

今年元旦前夕，家里亲人问我新年有什么愿望，我说：“希望在新的一年我每次复查能够平稳顺利过关，希望我身体越来越健康，希望孩子在外地工作顺利，生活美满、幸福、如愿。”

人，就得让自己有希望，让新年有目标，这样我们才能活的更精彩，生活的更幸福。让自己、让家人、让朋友的一切都变得比以前更美好、更美，更充满希望。

最后想说，我们应该用“过好每一天”的态度来对待癌症。接受一切的发生，允许一切的发生，坦然面对一切。努力让自己的内心永远活在当下，不要总去后悔昨天，或总去预期明天。只有将今天活好才是最真实的最重要的，这样做避免自己产生过多不必要的焦虑，这种态度也会让你更好地专注眼前，且更好地利用每一天。

虽然前方的路未可知，但我会一如既往地坚持，努力去挑战第八年、十年或者更多年！

2024年是让人充满希望和令人期待的一年。

2024年，我祝愿天下所有胃癌患者，都能用医学有效的治疗和调整好心态，争取控制住胃癌病魔，恢复健康，能够按部就班的学习、能够安安稳稳的工作、平平安安快乐的生活。

2024，有梦可依，“胃”来可期，愿我们相约2025元旦共祝美好，加油，我们是无可“胃”惧的战神！

声明：

文章来源觅友经验，觅健经授权发布。文中内容仅为觅友个人观点，不同患者选择的治疗方式不同，治疗经历仅作学习交流。

下载觅健APP搜索“秋雨孤灯2”可以找到这位觅友，还能和更多胃癌觅友一起交流！

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