天气这么热，最适合做点泄火的事了，比如——为爱鼓鼓掌。(单身的朋友请自行去浴室冲个凉水澡......)

不过，很多老司机已经不再满足于“有性生活就行”，而是追求更快(划掉)、更高、更强的“优质性生活”~

举个例子，经常有人会纠结：凡事都讲天时地利人和，那过性生活有没有最佳时间?

话不多说，请各位系好安全带，上车!

男女过性生活的最佳时间是......

简单来说，就是每天、每月、每年，都有一个最适合啪啪啪的时间段。

复杂来说，额，往下看吧——

1、在一天中，早晨是最理想的时间段

在清晨9点，刺激男性性冲动的睾丸素分泌得最多，欲望正是最汹涌澎湃的时候。

不仅如此，此时男性身体机能也处于最佳状态、情绪特别高涨。

这时候过性生活，可谓“天时地利人和”，更容易获得性高潮~

2、在一个月中，女性经期中段可谓“黄道吉日”

所谓月经周期中段，指的是排卵期前后的3天。

在这个阶段同房，女性到高潮的机会比平时要高两倍哦~

3、在一年中，10月乃绝佳时间段

原因嘛，还是和睾丸素有关。

这睾丸素不仅能激发性活力，还能制造精液，而且在10月份分泌达到顶峰。

这时候嘿嘿嘿，女性受孕几率在一年中最高，有造人计划的朋友可要把握住了~

然而，理想很丰满，现实很骨感。

就说这早上过性生活吧，难度就挺大的：倒是想温存一下，可是还得起来搬砖啊!昨晚加班加到凌晨，要是早上再亲亲热热，怕是小命难保!

话说回来，过性生活本是件快乐的事，加了太多条条框框，反而会变得索然无味、性致全无。

所以，有条件有精力的朋友可以牢牢记住“3个最佳时间段”，并充分开展实施。

如果你都没有(扎心扎心扎心)，或者嫌麻烦，那记住一点就好——

如果要过性生活，这个时机推荐

▌重大事件的前夜

性生活能缓解紧张情绪、降血压和减轻压力。

研究表明，当人为第二天的重要事件，比如登台演讲、面见重要客户等做准备时，当晚的性爱，能让人第二天更加专注和主动，也能帮助减轻压力，提高成功率。

▌清晨醒后

清晨醒后，人的身体经过一整晚的休整，体内激素分泌的变化，最适合性爱。

清晨性生活会赶走倦意，调动整个大脑细胞活力，思维反应也会更加敏捷，对于自己充满信心，敢于迎接整天的每一项挑战。

▌感觉有些不舒服时

不舒服的时候，怎么可以过性生活?很多人这样想，其实不然!

很多时候的不舒服，可能是被风寒侵袭到了，感觉头重脚轻，晕乎乎的。这时候，过过性生活、发发汗，你会收到意想不到的效果。

▌适当锻炼后

适当锻炼后，身体发热，血液流通会加快。

这使得生殖器官更容易充血，性冲动会更容易释放出来，男女双方都会更加敏感、投入，效果也会更好!

▌情绪低落时

人难免会遇见不如意的事，被拒绝、被打击……这时，可以通过性生活让自己开心起来。

过性生活以及其他身体亲昵行为，甚至牵牵手，都会显著改善心情，降低未来几天的压力。

▌“惊吓”过后

比如被突如其来的小动物吓到，看完恐怖电影之后……

这些时候，人的肾上腺素会大量分泌，人的身体其实已经处于一种被唤起的状态，这种情况下人们的性反应会提升一个档次。

器大不够，还要硬度，粗细?

生活中，大多数女性对自己伴侣的阴茎大小都是感到满意的。但是对于完美的性生活来说，除了阴茎尺寸，勃起的硬度与强度也很重要，这已是众多专家们的共识。

用4种食物“豆腐、剥了皮的香蕉、未剥皮的香蕉、黄瓜”来比喻第1到第4级的硬度。黄瓜的硬度代表了最佳的勃起状态。

硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，接下来的事就很难了。在性医学中，对于男性性器官硬度的看重要比长度重要得多，也因此经常可以听到如阳痿、不举等病症。" 伟哥 " 之所以一炮而红就是因为它解决了硬度的问题。

“伟哥”虽好，却只能解燃眉之急，短时间内增加阴茎血流量，帮助勃起，却不能从根本上解决问题，用多了还可能出现依赖性，影响以后的正常勃起，副作用较大!