晚上睡觉开空调，切记别开26度，多亏空调师傅提醒，看完涨知识了

夏天到了，命都是空调给的，恨不得24小时都待在空调房里不出门。把温度调低、披个薄披巾、再来一块冰西瓜，这样的时光别提多惬意了。

空调房里虽然舒服，但是一到交电费的时候难免又会心疼，一个月大几百甚至上千元的电费，让打工人甚是心疼。

于是大家就开始上网搜索各种空调省电的小妙招，“空调开到26度最省电”这大概是最多人认同的一个办法了。

那么空调开到26度真的是最省电的吗？

一般来说，空调的设定温度与室外温度差越小，相对来说也就越省电，但是夏天需要开空调时的室外温度一般都在30度以上，我们也不可能把室内空调温度设定成30度，但是可以设定成28度。

空调师傅表示，空调每调高1度，大约可以省电8%左右，而人体对着1度的差别几乎是感觉不到的，在舒适性上没有太大影响。

和26度相比，28度其实才是夏天更省电的设定的温度，而且这个温度不会热也不会太冷，给人体带来的舒适感也更好。

晚上睡觉时开空调更不建议直接26度开一整晚，那样不仅更费电，对身体也不好。

晚上的温度明显要比白天温度低，尤其是在夜里10点以后到晨起3点之前的时间段，人体处于休息状态、消耗较小，体温自然也会下降一些，如果此时把空调设定在26度会让人觉得有点冷，稍不注意就容易感冒。

而28度的温度就会刚刚好，不会热，即使不盖被子也不易着凉，更不容易得空调病，能让人处在一个比较舒适的状态中，而且也更省电。

如果想要更省电，也可以在睡前直接将空调设定为“睡眠模式”，在这个模式下，空调会根据室温自动调节温度。

使用空调时，要想省电，除了要控制设定温度以外，还有下面几个办法：

①搭配风扇

当空调开启制冷模式时，可以搭配风扇一起使用，通过电风扇的吹动力加速了室内的冷空气流速，从而使空调的制冷效果达到更佳，毫不夸张的说在28度时打开风扇，完全可以享受到24度的温度。

②避免频繁开关空调

很多人以为当室内温度降下来以后把空调关了，等热的时候再开，这样就是省电了，其实正好相反，频繁的开关空调反而会更费电，主要是因为空调在启动时比常规工作时更耗电。

所以如果一直在室内，空调最好不要关，如果觉得温度不合适可以进行温度调节，外出时间不超过1小时也不建议关空调。

③调节出风口角度

空调刚打开的时候，可以把空调的出风口方向调至向上，这样能更快的让室内温度降下来，主要是因为冷空气比热空气重，在下降的过程中可以让冷热空气进行循环。

④定期清洗消毒

空调工作时间长了以后，里面的滤网上会积累不少灰尘毛絮，如果不定期清洗不仅会影响身体健康也会影响制冷效果就会更费电。

⑤选择新1级能耗产品

电器类产品都有能效标准，1级最省电，5级最费电，目前市场上还有新旧标准之分，在选购空调时最好直接选择新1级能效的，这样在根本上就会省电一些。

⑥房间密封

增加房间的密封性，同样可以帮助节能省电，尤其是门窗缝隙一定要处理好，避免冷空气的外流；同时拉上窗帘等遮蔽物也可以减少太阳辐射对房间的影响，达到省电的效果。

在使用空调时除了要考虑省电还要注意以下几个事项：

①身体弱，早晚别开空调

如果家里有关节炎、风湿病的老人、孕产妇以及婴幼儿等身体免疫功能较弱的人，在晨起和黄昏室外温度较低时，最好不要开空调，如果觉得热可以暂时用风扇缓解，避免冷空气对身体造成伤害。

②及时补充水分

空调在工作时会将空气中一部分的水分吸走，让室内变得更加干燥，长期处在干燥环境中也会让身体水分流失，这也是很多人吹了一晚空调后，早起会觉得口干舌燥甚至流鼻血的原因。所以长期在空调房里，一定要及时多补充水分。

③适当通风

空调房里虽然舒服，但是也不能真的24小时开着空调，即使不考虑电费也要考虑身体健康。在长时间封闭的房间里，含氧量会逐渐降低，同时室内的二氧化碳和一氧化碳等有害气体聚集增加，这种环境下有利于细菌和病毒的滋生，比较容易得空调病，所以最好每隔两个小时就开窗通风十几分钟，让室内外的空气进行循环，这样会更舒服。

总结：

千万不要再以为空调一直开在26度就是最舒服省电的了，吹空调要想省电、舒服、健康，一定要牢记以上这些小细节。