甲状腺是人体的一大器官，位于颈部。甲状腺维持着人体的代谢功能，患上甲状腺疾病之后，会对身体造成严重的损害。

甲状腺结节虽然大多是属于良性的疾病，但是也有很多患者会出现颈部疼痛和压痛感，放任不管后有的出现呼吸困难和吞咽困难的现象。

中医认为甲状腺结节的病因病机，一方面是由于长期愤郁恼怒或忧思郁虑，使得气机郁滞，肝气失于调达，津液不能归正化而凝聚成痰。痰气凝之日久，使血液的运行亦受阻碍而产生血液淤滞，则可致硬肿较硬或结节、瘿瘤，即甲状腺结节。

另一方面则是由于饮食不节制或者居住环境，影响到脾胃和气血的正常运转，导致脾失健运，从而使得体内痰湿难以排出，形成血瘀，最后在颈部形成甲状腺结节。女性在经期、孕期时由于肝脏气血运行受到影响，所以更易出现。

那么查出甲状腺结节之后，饮食上有哪些需要注意的呢？这也是很多朋友比较关注的，接下来就一起来了解一下，甲状腺结节需要少吃的食物有哪一些吧！

1、发物

海鲜食物、牛肉、羊肉、鸡肉、猪头肉是属于发物，患上甲状腺结节之后要少吃这些食物。吃了这些食物之后不仅会加重疾病，还会严重的危害健康。

2、油炸、高糖的食物

患者不能吃油炸、高糖的食物，食用这类食物不仅不利于消化，还会加重疾病。患病以后要以清淡和易消化的饮食为主，做好饮食方面的管控，可以促进病情的好转。

3、含碘量高的食物

甲状腺结节的患者不可以吃含碘量较高的食物，吃了这类食物不仅会导致病情加重，还会给身体带来巨大的影响。海参，虾、扇贝、紫菜、虾皮、海带是属于含碘量极高的食物，在生活中一定要忌口这些食物。

4、热性较重的食物

很多人在炒菜的时候会添加一些香料，虽然添加香料可以增加口感，但是在发生甲状腺结节之后不可以吃香料。香料是属于热性较重的食物，吃了这种食物会加重疾病。

当然除了上面这四类食物，像一些富含“科技和狠活”的食物，更要少吃，对咱们的身体百害无一利。平时可以多吃一些维生素较高、蛋白质较高以及纤维素较高的食物。不仅可以提高身体的免疫力，还能促进结节早日稳定和控制。

除了饮食，那么日常保健又有哪些妙招呢？今天给大家分享3个穴位，针对甲状腺结节，大家不妨保存下来，以免想看的时候找不到了。

1、风池穴

取穴：风池在后脑勺，后枕部两侧，入发际一寸的凹陷中。大拇指，中指自然放到枕骨两边，轻轻滑动到后枕部，有明显的两个凹陷就是风池穴。

功效：平肝熄风、开窍醒神、解表散寒、疏通经络等

适用：头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，耳聋，气闭，中风，感冒，瘿气。

方法：大拇指画圈按揉，力度要大一些，感到酸胀为宜，每组按揉10次，一次做3组。

2、人迎穴

取穴：正坐或仰靠，拇指与小指弯曲，中间三指伸直并拢，将无名指位于喉结旁，食指指腹所在的位置即是。

功效：具有理气降逆、利咽散结、通经活络的作用。

适用： 咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。

方法：因为人迎穴距离咽喉和颈动脉较近，按揉时需要轻柔，用指腹轻点即可。

3、天鼎穴

位置：在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突与缺盆连线中点。

功效：可利咽喉、疏风热

适用：咽喉肿痛、暴喑气哽、吞咽困难、扁桃体炎、瘿病、甲状腺疾病等病症。

方法：将拇指的指腹按在穴位上，用手指揉动按压。按摩最好每日进行两次，早晚各一次，持之以恒。

真诚的说，对于非恶性甲状腺结节患者来说，想让结节消失并非难题。中医治疗甲状腺结节具有两大独特优点：

1. 中药可提前预防，也就是“治未病”，通过针对性的治疗方法，及早调理各种结节并发症，消除小体积结节。

2. 不但能有效地阻止结节的生长，还能降低其再次出现的可能性，术后恢复期的患者同样适用。