大家好，我是中医刘家福！夏季高温，雷雨天也多，室外多是湿热的环境，如果高温刺激皮肤打开毛孔，那么湿热之邪就很容易入侵人体，如果平时又比较贪凉，爱吃生冷冰饮，那么还会加重脾胃负担，导致脾虚生湿化热，这时体内的湿热毒邪就会更加严重。而且，天气越热啊，心情就越烦躁，这会导致肝郁，日久也会横犯到脾胃，促生湿热。

体内湿热重，食欲就会变差，会有腹胀、恶心、呕吐、乏力、困倦等症状，如果长时间不调理，湿热灼烧津液，阻碍胆汁排泄，还会造成结石、胆囊炎等疾病，如果湿气化生痰湿，还容易生成脂肪瘤。所以，为了避免湿热越来越重，诱发其他病症，我们最好尽早的采取治疗手段。

关于清除体内湿热，有一张很经典的药方，5味药配伍，虽然简单，但却很有效。方中的陈皮，健脾理气，又有燥湿的功效，可以扶正亏虚的脾胃，促进脾胃运化功能的恢复，防止湿气再生，同时也能清除身体里已经存在的湿气；苍术的燥湿效果很好，配伍陈皮，加大祛湿的效果；厚朴行气，可以帮助推动湿热之邪的排出；黄连，清热燥湿，和苍术、陈皮配伍，清热祛湿效果大增；最后用1味柴胡来疏肝郁，防止横犯脾胃。

这5味药合用，从肝脾论治，既能清干净脏腑里的湿热，又能堵住生湿化热的通道，很适合夏天湿热内结体质的患者来服用，如果说症状比较严重，或者湿热日久已经生成结石和炎症了，那就需要依症随方加味一些化石消炎的中药了；如果痰湿久聚，生成了脂肪瘤或者囊肿，就需要依症再加入一些软坚散结的中药了。

好了，今天就分享到这，如果有相关问题，可以给我留言。