盛夏酷暑,不管有钱没钱都要吃8种美食,祛火解暑,助你清凉一夏

鹤怡锦绣 2024-06-08 17:03:39

​​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

山药牛肉汤

准备食材:牛肉,山药,姜丝,葱花。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片、淀粉和少许清水,抓拌均匀腌制十分钟。

2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成薄片。

3、起锅烧油,油热后放入姜丝和山药翻炒片刻,炒至变色后放入清水煮开,转小火煮五分钟煮熟。

4、山药煮熟后,放入腌制过的牛肉,继续煮三分钟。煮好后,加入食盐调味,撒上葱花搅拌均匀即可出锅开吃。

西葫芦香菇炒肉

食材:猪肉(适量),西葫芦(适量), 香菇(适量),葱花(适量)

调料:料酒(适量),盐(适量),生抽(适量),淀粉(适量),蚝油(适量)

步骤:

1. 猪肉切片,加入料酒、盐、生抽和淀粉腌制10分钟,备用。

2. 香菇、西葫芦洗净切片,备用。

3. 烧热油锅,放入葱花爆香,接着加入腌制好的猪肉片翻炒至变色。

4. 将香菇片加入锅中,与肉片一起翻炒均匀。

5. 倒入适量蚝油,翻炒均匀。

6. 放入西葫芦片,翻炒均匀,盖上锅盖焖煮2分钟。

7. 的西葫芦稍软烂,撒上葱花,翻炒均匀。

8. 最后调入少许盐,翻炒均匀即可出锅。

黄豆芽炒肉

准备食材:黄豆芽、五花肉、小米辣、葱、姜、蒜、花椒、生抽、食盐

1、炒豆芽的时候,有一定要搭配一些五花肉,这样吃着才香,五花肉切成片,再准备一些大料。

2、炒黄豆芽的时候,一定要先把黄豆芽焯下水,这样不仅缩短烹饪时间,保留黄豆芽的营养价值,还可以去除豆腥味儿。

3、锅中加入少许植物油,下入五花肉、大料,大料炒香,煸出五花肉的油脂。

4、下入焯过水的黄豆芽,加入生抽、食盐调味,开大火快速翻炒几下就可以了。

芹菜炒肉

食材准备:瘦肉、芹菜、蒜末。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.清洗干净芹菜切小段,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。

3.切好蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入芹菜一起翻炒均匀,再加入适量的食盐调味,继续翻炒至芹菜断生。

4.最后倒入炒好的瘦肉一起翻炒,接着淋入蚝油提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

香菜炒牛肉

食材准备:牛肉、香菜、姜蒜末、泡椒、小米辣、黑胡椒粉。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入淀粉、葱姜料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.准备好香菜、姜蒜末、小米辣和泡椒,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉变色后,盛出备用。

3.另热锅烧油,油热以后,放入姜蒜末、小米辣和泡椒爆香,接着倒入香菜一起翻炒,然后加入食盐调味,继续翻炒至断生。

4.最后加入炒好的牛肉一起翻炒均匀,炒至入味以后,即可出锅开吃。

肉沫豆腐

食材:老豆腐1块、鸡蛋2个、猪瘦肉末、干香菇、胡萝卜、小葱、大蒜。

所需调料:盐、酱油、胡椒粉、料酒、蚝油、水淀粉、食用油。

1、切点猪肉沫、香菇泡发后切碎、胡萝卜切丁、再切点葱蒜备用。

2、豆腐抓碎,打入2个鸡蛋,加一勺盐、味精、胡椒粉和酱油调味,然后搅拌均匀。

3、将豆腐放碗里,用勺子压平,然后放入锅中,蒸10分钟左右。

4、起锅烧油,放入猪肉末炒至变色,再加葱蒜、香菇和胡萝卜一起翻炒两三分钟。

5、倒入泡香菇的水,然后加2勺酱油、1勺料酒、1勺蚝油、少许盐和味精调味。

6、最后淋入水淀粉勾芡浓稠,最后撒些葱花,翻炒均匀后,盖在蒸好的豆腐碗里就可以了。

口蘑蒸肉片

准备食材:瘦肉,口蘑,姜丝,葱段。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入姜丝、酱油、蚝油、淀粉、胡椒粉和少许清水,搅拌均匀腌制十分钟。

2、口蘑清洗干净切成薄片,摆放在蒸盘底部,再铺上腌制好的瘦肉,冷水上锅蒸十五分钟。

3、口蘑牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

黄金蛋炒饭

材料:剩饭、鸡蛋、胡萝卜、豌豆、火腿、盐、胡椒粉。

教程:

1、将胡萝卜、火腿切丁,与豌豆一起焯水备用。

2、鸡蛋打散,加入少量盐和胡椒粉调味。

3、热锅冷油,倒入鸡蛋液快速炒至半熟,盛出。

4、锅中留底油,加入蔬菜丁和剩饭翻炒,加盐调味。

5、倒入半熟的鸡蛋,快速翻炒均匀,直至饭粒金黄。

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