在现实生活当中，我们会发现我们身边有些男人虽然四五十岁或者五六十岁，但是看起来像是二三十岁的男人，究其原因就会发人深省，原来确实没有无缘无故的年轻。

首先是：他们的家庭氛围和谐以及温馨，不是没有老伴儿，就是拥有的老伴脾气好以及性格好。

家庭的氛围会决定精神方面的生存质量，男人一天当中大部分时间要待在家里，家庭的氛围就好比如家庭的天气，如若风和日丽自然而然会让男人感觉神清气爽，家庭内部风调雨顺，短期会体现在延缓衰老方面，长期会体现在延年益寿方面，如若你观察老得快的男人，基本有一个共同点，那就是家里面有脾气坏以及性格差的老伴，动不动就发脾气已经成为家常便饭，一句话听着不顺耳或者一件事看着不顺眼就会大发雷霆，长此以往不是越活越年轻，而是越活越年老。

其次是：他们的越是年龄大，越是做到了清心寡欲，虽然拥有老伴，但是跟老伴逐步过度到精神方面的沟通以及交流。

男人不显老就是有舍就有得，在不同的年龄段跟老伴落实不同的节制，将会把休养生息变成现实，除此以外男人再配合坚持适量运动的习惯、坚持合理作息的生活规律以及坚持正常饮食的生活方式，日复一日坚持正向的过程，毋庸置疑有朝一日终将产生正向的结果，总而言之不显老的男人就是高度自律的男人，该做的事情一件都不会少做，不该做的事情一件都不要多做，在相貌方面以及身材方面不是实现冻龄，胜似实现冻龄。

再次是：他们不仅看起来年轻，而是有一颗喜欢接触新鲜事情的心灵。

心态不同程度年轻的男人即便上了年纪也会不同程度显得年轻，反映到现实的生活无论在穿衣打扮还是在业余爱好方面都会紧跟时代的潮流，怀揣年轻的心与时俱进，如若男人能够在心态层面做到焕发生机的朝气蓬勃，在所作所为方面就能够做到生机勃勃，年轻的心态会熏陶相貌、身材以及气质等方方面面，反观有些未老先衰的二十多岁男人，心态已经沧桑或者已经暮气沉沉，即便年纪轻轻也会在长相方面比较着急，一夜白头就是心态变老的极端事例。

我们年复一年递增的年龄虽然自己说了不算，但是附加的因素自己却可以把握，附加的因素面面俱到就能够迟滞变老的进程，长相会率先跟年龄脱节。不过只要我们的心态不老，我们的心灵就会永远年轻。