世上本无事，庸人自扰之！人生道路上，我们难免会遇到各种烦恼，仔细思考后发现，其中一半的烦恼其实是我们自己找来的。

就拿前几天我听说邻居又买房子了，而且还带个车库院子，这把我羡慕的晚上怎么也睡不着了，同样的是挣钱，人家买了两辆车两套房了，而且才用了5年，自己这天天精打细算的，花了很多冤枉钱，还没剩下什么东西，好几天才缓过来劲儿，能不羡慕吗？自己啥时候才能买个大房子，也带个院子，不用像现在住的这么憋屈了，这个念头在脑海中一直消失不了，而且还让自己闷闷不乐。

那几天一直不高兴，不高兴的缘由是因为自己的失败而苦恼，不断回忆和自责，后来发现不但不能改变什么，而且还影响了现在的生活，给自己带来了巨大的压力，我们都应该学会接受过去的不完美，从中吸取教训，放下包袱，继续前行。

而且我们还总会为未来担忧而烦恼，过度担忧会让我们陷入焦虑中，未来是不确定的，我们无法预知会发生什么，所以过好当下的生活，为未来打下良好的基础。

要摆脱自找的烦恼，我们需要调整自己的心态，学会接受自己的平凡，学会宽容，学会自爱，不要过份苛求自己。要学会放下过去的包袱，珍惜现在的时光。

总之要学会丢掉这些自找的烦恼，用积极的心态面对生活，你会发现当下的日子原来如此美好！