金刚力功是道，佛浑元一体性命双修的高级功法。千百年来，集日，月之精华的气武上乘功夫自汉代相传，成熟于宋代，代表人物为名将于化龙。由于历代于氏家传，故至今世所未闻。

与其他气功流派不同，金刚力功讲究以气为本，以息为元，以心为根，以肾为蒂，以式为练。炼功者以姿势、调息和意念活动把自己体内固有的潜能聚集调动起来，在体内形成一个柔中存刚的气团，随着意念活动，在体内无处不到，无处不有。从而不仅能自我修复，自我调整，达到整体健康的目的，又能技击防身。

简而言之，金刚力功是动功与静功相结合、外功与内功相结合、气功与点穴治疗相结合、气功与擒拿点穴相结合，是气武的精华。整个练功过程包括练精化气，练气合神、练神还虚、练虚入道四个层次。自始至终在神念的主导作用下进行。

练功姿势取行、站、坐、击、点、破、擒打七种；按得功层次，全套功法分为初、中、高三阶段。初级功两套：第一套由六节动功组成，主炼活筋骨、通经络、平血脉，疏通五脏六腑之气；第二套功为“日”字功，主炼调息，以动求静，以静求气，在意念作用下，使全身之气归于下丹田形成气团(即一身之气归聚一处),久炼此功，长气、长力、并能祛病健身。

秘籍获取：称霸武林