iPhone手机的电池健康问题一直以来都让众多用户十分在意，特别是现在多样的充电方式，一个不注意，电池健康就下降到90%了，不仅心痛，钱包也痛。

要是想要延长 iPhone 电池健康度和电池寿命，就必须要了解 iPhone 正确充电方法，提早搞懂最佳充电习惯，才有办法延长电池的使用寿命。

✅开启优化电池充电。

要是你经常是习惯iPhone睡觉时边睡边充电，就一定要开启「iPhone最佳化电池充电功能」，比如说许多人习惯晚上睡觉的时候会把手机插着充一夜，优化充电功能便会记住这个时间区间，充到80%以后就会放慢充电速度，拉长充电时间，让电池一直保持在合适的温度。避免充饱电会反复启动充电，还能降低iPhone电池健康度掉很快情况，直到需要使用前才会充饱电力。

✅手机不要经常低于20%才充电。

经常让iPhone电量消耗到20%以下才充电，这些行为容易导致手机电池过度放电，造成iPhone锂电池永久性损害，就容易出现电池寿命提早老化和电池健康度掉太快情况。会导致iPhone电池续航能力越来越短，电池健康度也会下滑比别人更快，想要保护iPhone电池健康，建议在20%之前就要立即充电，避免将电量消耗至过低。

✅手机温度避免超过35度高温。

苹果官方建议iPhone最理想的使用温度在16至22度之间，要是长期都维持在35度高温环境下使用，会造成iPhone电池健康度提早老化，导致电池寿命变短，同时耗电速度也会变得更快。要是iPhone充电温度过高，只要超过35度合理的温度范围时，系统就会自动限制充电，导致iPhone充电会卡80%充不上去，建议闲置一段时间等冷却后再充电就能充满电力。但如果是玩游戏看视频，或者打电话，就真的尽量避免了。因为手机一边在供电，一边在用电，温度会更容易升高。

✅查詢iPhone电池耗电记录。

要是发现iPhone电量掉很快，可以直接透过「iPhone电池耗电纪录」查询过去24小时或10天内的iPhone电池使用状态，里面会记录是因为哪些原因造成电池耗电过快，快速找出是哪些App 耗电最凶。

✅避免长期边充电边用手机。

许多朋友都喜欢一边充电，一边打游戏或者刷视频，这会极大程度上损耗电池效率。如果是发发信息浏览下网页，影响不会很大，但如果是玩游戏看视频，或者打电话，就真的尽量避免了。因为手机在充电时大量处理运算，电池消耗速度也就会更快，也会让锂电池温度电池升高10度，化学反应速度更会提高两倍，造成电池耗电速度更快。

以上便是维持电池健康的几个办法，也许有些朋友会觉得麻烦，与其想东想西顾忌这顾忌那的，不如等电池不行了直接换电池或者换手机，这当然没有问题。但是这几个办法是真的会有效果，建议尝试。

有些时候 iPhone 电池老化，容易会让用户误解为因升级 iOS 导致耗电或认为手机有问题，但苹果官方文件提到，iPhone 所用的锂离子电池属于消耗品，也会因每个人使用习惯不同，导致 iPhone 电池健康度掉很快情况，都属于正常现象。