当你发现与你共度一生的男人有外遇时，你能原谅他吗？考虑到背叛的原因以及是否有孩子等多种因素，你需要做出是否原谅的决定。下面我们来探讨一下，当男人背叛时，女人可以采取的选择，以及决定原谅后的心态调整。

男人背叛了怎么办？

在现代社会，已经很少有人会说“男人背叛是本事”这种话了。然而，背叛现象依然存在。

如果发现深爱的男人背叛了，该怎么办呢？相比恋爱时分手，离婚要复杂得多。

到底是原谅他，继续维持婚姻，还是立即提出离婚，这确实让人很纠结。

男人背叛后，女人可以选择的五种处理方式

当发现男人背叛后，女人需要冷静地思考并决定如何处理这一情况。以下是五种可以选择的方式：

1. 不告诉男人，直接解决小三

如果你还没有告诉男人你知道他背叛的事情，但你依然爱他，只要他停止背叛你们的婚姻还有希望，那么可以选择不告诉男人，而是直接解决小三的问题。比如，获取小三的联系方式，通过电话或微信自称是女人，直接要求对方马上分手。这样的突然袭击可能会让小三害怕事情暴露，从而选择退出。

2. 直接要求男人和小三分手

许多女人在决定原谅男人后，通常会选择直接面对男人，摊牌他的背叛事实，并要求他马上和小三断绝关系。尽管背叛涉及第三者，但夫妻之间的问题最好还是由夫妻自己解决。然而，这种方法的风险在于，男人可能表面答应分手，背地里却继续偷情。

3. 与男人和小三三方对话

如果你想彻底解决问题，可以选择和男人及小三三人面对面谈话。虽然这可能让你感到不舒服，但这种方式能够当面警告男人和小三，有效预防背叛的再次发生。

4. 向双方家庭寻求帮助

你也可以选择将男人背叛的事情告知双方的家庭。通过让事情变得公开，可以在未来离婚时争取更多的有利条件。让男人的父母知道后，由他们来训斥男人，这也可能对他产生一定的震慑作用。

5. 咨询律师

如果你已经考虑离婚，咨询律师是一个明智的选择。无论是否最终离婚，与律师商量可以帮助你争取到应有的赔偿。如果你真心想离婚或者索取赔偿金，应该在告诉男人背叛事实之前先联系律师。

原谅男人背叛时的五个心理准备

即使男人背叛，但因为曾经爱过，如果决定原谅他，那么需要注意哪些方面呢？

1. 不翻旧账

被男人背叛的感觉不是那么容易消失的。即使决定原谅他，也可能会在发生争执时忍不住说“你还不是背叛了！”这样的话。但这样只会进一步恶化夫妻关系，男人可能会因为忍受不了女人的反复提及而提出分手。

2. 不冷落男人

即使心里决定原谅，夫妻关系可能还是会变得有些别扭。开始时这很正常，但故意冷落男人、无视他的存在或拒绝亲密接触是不可取的。对男人冷漠，只会让他在别处寻找安慰，甚至可能再次背叛。

3. 不要把世界缩小到只有男人

因为爱男人，所以选择原谅他的过错。然而，如果生活中只有男人一个人，会让自己感到压抑。虽然报复性的背叛是绝对不可以的，但认识到世界上还有其他男性存在，会让自己心里舒坦一些。

4. 做好离婚的准备

一次背叛可以原谅，但如果多次背叛，维持婚姻生活的人就很少了。如果对方屡教不改，尽早离婚对自己的精神状态会更好。因此，要做好随时离婚的准备，以应对再次背叛的情况。这样，心里也会更有底气。

5. 不放松对男人的监督

背叛一次的人，很难保证不会再犯。即使男人真心悔改，承诺不会再犯，也不要放松对他的监督。通过行动让他明白“我在看着你”，能有效防止再次背叛，从而维持婚姻关系。

决定原谅时可以尝试的五件事

不管什么原因，背叛的一方总是有错的。然而，为了避免再次感到伤心，作为女人，尝试做一些事情可能会有所帮助。

1. 自我提升

首先，可以尝试自我提升。如果婚后体重增加或身材走样，可以尝试减肥。如果一直保持同样的妆容风格，可以尝试改变一下，也可以通过学习获得新资格。

2. 做出送别和迎接的亲吻

男人背叛的原因之一可能是感到寂寞。可以回忆新婚时的感觉，每天送别和迎接时亲吻，虽然一开始可能会有些不好意思，但这些细微的日常行为能重新增强感情。

3. 创建拥抱的时间

与喜欢的人拥抱可以减轻压力，也能让人放松并增加爱意。如果最近没有拥抱，可以在睡前或出门前大胆拥抱对方。虽然可能会让人吃惊，但这种安心感会重新浮现。

4. 积攒不明用途的资金

为了修复夫妻关系，或者为将来离婚做准备，可以开始积攒一些不明用途的资金。在不让男人察觉的情况下，慢慢地积攒起来。当积累到一定程度后，可以计划一次旅行，或者为自己买些奢侈品。

5. 再次恋爱

如果决定原谅背叛的男人，就需要有再次恋爱般的觉悟。可以考虑重新开始与男人的感情，或者迷恋上演员、偶像等，这样不仅可以提升自身魅力，还有可能让男人重新爱上自己。

原谅背叛的男人是很不容易的

在这个三对夫妻中有一对离婚的时代，能够原谅男人背叛的女人，应该被更多地赞扬。然而，即使决定原谅，持续这种意志也是很艰难的。所以，也要对自己宽容一些，适当地发泄压力。