夜间频繁喂奶，妈妈累而娃娃受伤！应该如何断奶？

成为母亲后，对母亲来说最具破坏性的问题之一是有一个生病的婴儿，另一个是夜奶。尤其是夜奶，因为白天照顾孩子已经很累了，晚上却不能安然入睡，这个时期至少要持续几个月甚至一年。因此，许多母亲希望自己的孩子能尽早断掉夜奶。事实上，长时间的夜奶不仅对母亲的身体是一种折磨，而且对婴儿也有一些有害因素：1：增加婴儿的安全风险，由于母亲在夜间给宝宝喂奶时往往昏昏欲睡，可能连眼睛都睁不开，所以通常会把宝宝抱在腿上，在夜间给宝宝喂奶，这实际上容易增加两类安全风险。

一方面，有的妈妈因为太累了，坐不起来，就侧躺着给宝宝喂奶，这种姿势往往会堵住宝宝的口鼻，影响宝宝的呼吸，甚至会出现严重的窒息情况。躺着的姿势也会增加宝宝偏头、大脸或一边大脸一边小脸的风险。另一个安全风险是，虽然母亲是坐着的，但她很困，在哺乳时往往会睡着，可能会不小心把婴儿摔倒。小组中的一位母亲在晚上喂奶时不小心把怀里的孩子摔了下来。幸运的是，床不高，周围有厚厚的枕头，所以宝宝没有受伤，但这位母亲对此感到内疚。

会影响宝宝的睡眠，母亲们知道睡眠对宝宝有多重要。晚上经常醒来喂奶会打断宝宝的睡眠，长期缺乏睡眠会影响宝宝的精神、食欲、情绪、大脑和智力发育等。增加宝宝患龋齿的风险，我们一直建议尽早给宝宝刷牙。在宝宝的乳牙还没有长出来的时候，可以用手指牙刷来清洁宝宝的口腔，在乳牙长出来之后，要更加注意清洁口腔。大多数妈妈在晚上喝完奶后不给宝宝清洁口腔，这时口腔内唾液的分泌大大减少，自洁能力变弱，吃完夜奶后留下的乳汁会让细菌繁殖并产生酸性反应，侵蚀牙齿，最终导致蛀牙。

因此，在适当的时候给宝宝断掉夜奶是非常重要的，但没有统一的标准来确定适当的时间，但聪明的宝宝会给妈妈发出'我需要断奶'的信号，即不醒着喝夜奶。大多数宝宝在添加辅食后会有更长时间的饱腹感，并能睡得更久，因此需要减少夜间喝奶的次数。需要注意的是，如果宝宝晚上不想喝，就不要强迫他们起来喝，这样会影响他们的休息。在给宝宝断夜奶的时候，妈妈们要注意以下几个方面，慢慢停，不要急于求成。特别是对小宝宝来说，突然断掉夜奶会引起不适，甚至生病。

比如以前每晚喝3次夜奶，可以慢慢减少到2次或1次，或者以前每3小时喝一次夜奶，可以慢慢增加到每4小时一次，这样宝宝就会慢慢适应。睡前吃固体或半固体食物，这样宝宝就会有更多的饱腹感，不那么饿，也就不得不减少喝夜奶的次数。当您的孩子生病或心情不好时，不要强行断掉夜奶。例如，如果您的孩子发高烧，经常呕吐，更换看护人，心情不好，容易哭闹，不要在这些时候强行断奶，因为这会让您的孩子感到没有安全感。断奶过程中出现反复是正常的，所以妈妈们不要着急。

如果孩子在睡觉前没有吃饱，醒来后非常饿，就应该继续吃。这也是正常的，先保证宝宝的身体恢复，等身体好了，宝宝对夜奶的需求就不会那么强烈。断绝夜奶是一个需要耐心和毅力的过程，不可能一蹴而就。如果宝宝因为断奶而半夜哭闹，有些妈妈会心软，想继续给宝宝吃夜奶，这时爸爸应该及时介入，坚定立场，积极配合，或者把宝宝单独抱到床上，让妈妈出去一会儿。切记不要半途而废，否则聪明的宝宝会掌握对母亲的威胁，这样的夜奶就不容易断了！