杨大爷已经是二十多年的老酒民了，平时吃饭的时候都喜欢来上一杯小酒，如果是老伙伴们相聚喝酒最多的也是他。

前几天，儿子来看他，为了表示孝心，又给他送了几瓶好酒，本来他也很高兴。

可是没一会儿子就对他说：“爸，您年纪大了，老人喝太多酒不好，不然还是把酒戒了吧。”

杨大爷不以为然的说道：“我都喝了一辈子酒了，戒不掉了，人家喝酒也有长命百岁的。”

喝酒对老人身体究竟好不好，年纪大了需要戒酒吗，听听医生怎么说。

我国的酒文化源远流长，自古以来只要是很多人在一起吃饭就总是少不了酒这种饮品，而且不少传统习俗都离不开酒的参与。

可是，随着社会的发展，健康生活和健康饮食的观念深入人心。

酒这种饮品对身体是否健康就成了一个很有争议的话题，尤其是对待老年人喝酒这件事情。

喝酒这件事之所以有争议是因为喝酒是容易喝醉的，醉酒之后就容易伤身体，而老人本身身体状况就比较特殊。

基于这两点，于是有人认为老人还是不喝酒为好。

但是也有一部分人认为，酒这种东西不仅是一种饮品，对身体还是有保健效果的，老人每天喝一些不会对身体有害。

那么老人究竟能不能喝酒呢？

医学研究表明，老人适当的喝酒对身体还是有好处的。

首先，酒中的酒精可以促进血液循环，加速血液流动，对疏通老人血管很有帮助。

其次，很多人到了一定年龄之后消化功能会变差，食欲会减退，酒中的二氧化碳能促进胃液分泌，进而可以增加老人的食欲。

另外，随着年龄的增长，人的骨密度开始下降，骨头会变得更加脆弱，酒中含有丰富的钙元素，可以帮助强健骨骼。

但这里有一个前提就是饮酒适量，就是每天饮酒不超过25g的量。

需要注意的是，老人如果身体有这些情况是一定不能喝酒的。

比如有胃溃疡、有肝病的老人不能喝酒，因为酒本身对身体有刺激性，如果有胃溃疡的老人喝酒就会使胃的溃疡面积进一步扩大。

对于有肝病的老人来说就更不能喝酒了，因为酒里面的酒精本身就需要肝脏来排解。

有肝病的老人他肝脏的解毒能力会变差，因此酒精容易滞留在肝上，从而加重肝病。

另外，有心脏病、脑梗的老人就更不能喝酒了。因为喝酒会使心脏、脑部出现供血不足，这样一来就会加重症状。

由此看来，老年人是否需要戒酒要根据身体情况来。

如果本身没有什么重大疾病可以喝酒，但要适量。如果本身就有很多慢性病，那么为了身体健康还是要戒酒。

虽说，适当饮酒对身体有好处，但60岁之后的人身体各方面和年轻时候比都有所下降，喝酒就必须更加注意。

医生提醒，以下5种酒千万不能喝。

1、空腹酒

如今，有不少老年男性晨起第一件事不是喝水，而是喝酒，按照他们的说法，这个时候喝酒人会更精神，早餐也会吃的更香。

可能这样喝酒会让人暂时感觉很爽，但是长期这样喝酒会对身体造成伤害。

因为人在空腹的时候胃酸水平是最高的，而酒本身就能促进胃酸分泌。这样一来胃酸就容易严重超标，久而久之就会对胃造成严重的伤害。

另外，酒中大量的酒精很容易被身体吸收，如果身体里面没有食物就很容易醉酒。

而长期这样喝酒也会给肝肾这样的器官增加负担，影响其代谢功能。

因此，就算再离不开酒也不能空腹喝酒。

2、药酒

现如今有不少宣传药酒的广告，里面都说促进血液循环，缓解腰腿疼痛。

很多老人一看觉得酒里面还配有中药，一定有好的养生效果，于是就买来喝。

事实上，这只是广告商家为了让老人购买而欺骗老人的说辞。

真实的药酒里面没有多少中药成分，酒才是其主要的构成。

因为药物本身就具有一定的毒性，酒中的酒精有一定的刺激性，它们发生化学反应之后会对身体造成很大伤害。

它不仅会给肝肾等造成负担，还会引起细胞不正常的增殖，从而增加了患心血管病以癌症的风险。

所以，正规的商家是不敢用药物泡酒的，老人们今后也不要被药酒的宣传给误导了。

3、混合酒

每次在举行大型宴会或聚餐的时候无论是菜品还是酒品都会非常丰富。

这时候有些老人兴奋起来之后桌上的任何种类的酒都是拿来就喝，什么红酒、啤酒、白酒，一不小心就喝了很多种类的酒。

这样的喝酒方式是最危险的。

因为一次性喝太多种类的酒之后，各种酒类的化学物质到身体里就会互相发生反应。

轻则容易醉酒，重则可能会导致酒精中毒。因此，就算是再贪杯也别喝混合酒。

4、睡前酒

人上了年纪之后睡眠也会出现问题，很多老人都在被失眠困扰，为此，一些老人为了睡得更好每天晚上睡前都会喝一些酒。

因为在他们看来睡前喝酒晚上睡得会更香，但其实长期这样对健康是有危害的。

首先，喝酒后马上睡觉容易因为酒精的刺激发生呕吐的反应。

如果躺着的时候呕吐容易发生呕吐物倒灌，对身体可以说有致命的伤害。

另外，长期喝酒后在睡觉容易让人对酒精产生依赖，不利于睡眠健康。

5、散装酒

现如今很多高品质的酒售价都比较高，于是有些老人就贪图便宜买一些散装酒来喝。

可以说喝这样的酒安全隐患非常大，因为这样的酒不仅卫生难以保证，其酒精浓度是否标准、是否含有有毒有害成分都是不知道的。

生活中因为喝散装酒发生中毒情况的老人也有很多，因此，为了身体健康老人们一定不要为了节约钱买散装酒喝。

酒是这样一种饮品，小酌怡情，喝多误事，对于老年人来说尤其如此。

老年人要健康喝酒，适量是很重要的一方面，但除了适量之外，还有一些需要注意的事情，主要有以下几方面。

首先，喝酒速度不能过快。

仔细观察就会发现无论是年轻人还是老年人，每次聚餐干杯之后总是喜欢一饮而尽。

这种一饮而尽的方式虽然比较符合礼节，但是却会对肝脏造成负担。

因为我们喝下去的酒都需要肝脏来分解酒精，我们如果一下子喝下太多酒酒精就会堆积在肝脏中，让肝脏难以应付。

因此，为了给肝脏减轻负担且不造成伤害我们喝酒的时候一定要小口，然后慢慢的喝。

其次，不要一边喝酒一边抽烟。

有不少男性是既抽烟又喝酒，而且这些人中大部分还是边抽烟，边喝酒。

按照他们的说法是这样喝酒不容易醉。

但是这样做对身体的伤害比单纯的只抽烟或只喝酒伤害更大。

因为烟中含有尼古丁，尼古丁是一种对身体有害的物质，而喝酒的时候酒中的酒精就会迅速扩张血管。

这样烟中大量的尼古丁就会迅速进入血管以及身体的其他部位，使得出现心血管病及肿瘤的风险加剧。

因此，无论对烟酒有多么爱，喝酒和抽烟都不能同时进行。

再次，饮酒后不要立即洗澡。

饮酒之后身上总是不免有股酒味，因此，为了去除身上的酒味，并快速醒酒，有些人在酒后会选择立即洗澡。

这样的情况下洗澡其实非常危险。

因为人在喝酒之后血管处于扩张状态，而且这时候在酒精的作用下人的感觉也有些麻木。

如果此时洗澡人的血糖会迅速下降，容易发生晕厥，如果是有心脏病的老人可能还会发生猝死。

因此，喝酒后最好等一个小时再洗澡。

最后，饮酒的时候最好配合着吃一些肉类食物。

很多人在饮酒的时候通常会选择一些下酒菜，选择最多的就是肉，因为喝酒吃肉是酒民们的标配。

喝酒的同时吃肉对身体是有好处的。

因为人喝酒的时候体内会聚集大量的乙醇，而肉中通常含有维生素B对提升肝脏解毒功能很有帮助。

因此，今后在喝酒的同时要配合吃一些肉类。

在我国的饮食文化中历来都少不了酒，这不仅是因为酒醇厚的口感，更因为喝了酒之后人会有一定的放松。

酒中的酒精又是一种容易让人上瘾的东西，一旦喝酒就很难对酒量进行控制了。

因此有些人就会认为不喝酒对身体才好，但是我们也不能否认少量喝酒对身体有好处。

总之，对于爱喝酒且身体没有重大疾病的老人来说，不用刻意去戒酒，但要注意喝酒过程中的一些禁忌。

而对于一些患有不适合喝酒的疾病的老人那是必须要戒酒的。

参考资料：

医学原创故事会 2024-06-05 《年龄大了要戒酒吗？医生：60岁后，喝酒牢记“5不喝”，对身体好》

https://www.toutiao.com/article/7377006940049637925/?channel=&source=search_tab

黄菲医生科普 2023-11-19 《年龄越大，越要戒酒吗？医生提醒：60岁以后，建议“2喝、3不喝”》

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_10063556451234774351

有妙计 2022-03-25 《年龄大了就要戒酒？建议：60岁以后，牢记“2喝5不喝”，好处多》

https://www.toutiao.com/article/7079024221342466560/?channel=&source=search_tab