夏小姐是一家知名女装公司的设计师，为了抓住新款连衣裙这波热度，她开始没日没夜地工作，常常工作到深夜，几乎没有休息的时间。
一日三餐也都在公司附近的餐馆解决，下班后常常一起点上满满一桌的美食，像水煮鱼、干锅虾、毛血旺，这些高油高盐的食物成了家常便饭。
夏小姐虽然知道这些食物不太健康，但抵挡不住美食的诱惑，就这样，高强度的工作节奏和不健康的饮食习惯成了夏小姐生活的常态。
一天早上，在电脑前工作的夏小姐突然眼前一黑，差点摔倒在办公桌前。
同事们见状赶紧扶住她，七嘴八舌地询问：“夏姐，你怎么了？是不是低血糖？要不要吃点东西？”
夏小姐缓过神来，脸色苍白，无力地摆摆手：“我没事，可能是这段时间太累了，休息一下就好了。”
这并非她第一次出现类似的症状，这一段时间，她经常感到疲惫乏力，食欲不振，还时常伴有肌肉酸痛，但她都归咎于工作太累，没有放在心上。
这次的眩晕让夏小姐不得不开始正视自己的身体状况，为了弄清楚身体到底出现了什么问题，她决定去医院做个全面检查。
检查结果很快出来了，医生告诉夏小姐她的血脂指标严重超标，属于高血脂症。
如果不及时控制，很可能会引发一系列心脑血管疾病。医生还建议她服用他汀类药物来降低血脂，并叮嘱她要改善生活方式。
夏小姐对医生的诊断结果感到震惊和难以接受，她怎么也想不通，自己年纪轻轻，怎么会患上高血脂症？
“医生，他汀类药物会不会有什么副作用啊？我听说长期服用对身体不好。” 夏小姐担忧地问道。
医生似乎看出了夏小姐的顾虑，他耐心地解释道：“任何药物都可能存在副作用，但只要在医生的指导下合理用药，就可以将副作用降到最低。”
由于害怕服用药物影响到自己的工作，出院后，她开始在网上查阅关于他汀的各种资料。
她发现关于他汀的评价褒贬不一，有人说长期服用会对身体造成不可逆的损害，也有人说可以有效预防心脑血管疾病，利大于弊。
那么长期服用他汀药物到底有事吗？这种药物的副作用又是什么呢？
一、他汀药物利大于弊现代人生活节奏快、压力大，饮食习惯也不太健康，不知不觉中，心血管疾病已经悄悄盯上了很多人。
而说到心血管疾病的“罪魁祸首”，就不得不提坏胆固醇。
也就是我们常说的LDL-C，它就像血管里的垃圾。
如果任由其堆积，就会形成“斑块”，导致血管狭窄、硬化，最终引发冠心病、脑卒风等严重的心血管疾病。
那么如何才能有效降低坏胆固醇，保护我们的血管呢，那就是他汀类药物，目前公认最有效的降脂药。
它能够有效抑制体内胆固醇的合成，降低血液中的坏胆固醇水平。
大量的临床研究已经证明，服用他汀能够显著降低心血管疾病的发病率和死亡率，、
项针对超过9万名患者的研究显示，服用他汀5年能够将心血管疾病死亡风险降低20%，这意味着很多人的生命可以因此得到延续。
当然，任何药物都有两面性，有些人服用后会出现肌肉酸痛、乏力等副作用。
还有极少数人可能会出现肝功能异常等问题，但对于那些真正需要服用他汀的朋友来说，它的益处远远大于风险。
与其担心那些可能出现的副作用，不如积极配合医生治疗，控制胆固醇水平。
二、正视副作用我们都知道，高血脂是导致心脑血管疾病的罪魁祸首之一。
而他汀类药物能有效降低血液中的胆固醇，从而降低心梗、脑梗这类心血管疾病。
当然了，是药三分毒，他汀也有一些副作用，这是不可避免的。
他汀常见的副作就是肌肉方面的问题，像是肌肉疼痛、乏力，有些人还会觉得肌肉酸胀，就像跑完步没拉伸一样。
还有的患者朋友们可能会出现消化不良、恶心、腹胀和腹泻这类消化道方面的症状。
另外少数人服用他汀后是有可能会出现转氨酶升高的情况，就是肝脏会受到轻微影响的表现。
其实这些副作用大多是比较轻微的，而且一般都是暂时性的，在停药或者调整剂量后就会消失。
就像有些患者朋友刚开始吃他汀时可能会觉得肌肉有点不舒服。
但随着服药时间的延长，身体逐渐适应了，这些症状就会慢慢减轻，甚至完全消失。
要是在服用他汀类药物后出现转氨酶升高，很多朋友们就会担心是不是药物伤肝了。
其实大部分情况下，他汀类药物引起的转氨酶升高都是轻度的，停药后就会恢复正常，并不需要过分担心。
当然为了安全起见，在开始服用他汀类药物之前，医生通常会建议大家先检查一下肝功能，并在服药期间定期复查，以便及时发现问题并进行处理。
三、切勿轻信谣言，擅自停药有很多关于他汀类药物副作用的帖子，一会说会增加癌症风险，一会又说会引起痴呆。
一些吃药的患者朋友们看到这些消息后，本来好好吃药控制血脂，现在都不敢吃了。
但真相是，这些说法大多是断章取义，缺乏科学依据的。
我们要明确一点，任何药物都有副作用，他汀类药物也不例外。
这类药物常见的副作用主要有肌肉疼痛、肝酶升高，但这些副作用通常比较轻微，而且在医生的指导下可以通过调整剂量或者换用其他药物来控制。
目前没有任何科学证据表明他汀类药物会导致癌症或者痴呆。
相反，一些大型研究表明，长期服用他汀类药物可以降低结直肠癌癌症的发病风险。
对于痴呆，有一些研究没有发现这种关联，所以说他汀类药物会导致癌症和痴呆，完全是无稽之谈。
有些患者朋友们一听说他汀可能存在副作用，就擅自停药，这样做是非常危险的。
要知道，高胆固醇血症是一个需要长期控制的慢性疾病，擅自停药会导致胆固醇水平反弹。
之前服药的效果也就功亏一篑了，更可怕的是，胆固醇水平反弹会增加心血管疾病的风险，严重威胁生命安全。
四、如何降低血脂过高的血脂水平会增加患心脏病和中风的风险。为了保持心脏健康，管理血脂水平至关重要。
虽然他汀类药物是降低血脂的有效方法，但通过改变生活方式，我们也可以显着降低血脂。
1、饮食管理
想要降低血脂，就要少吃肥肉、奶油蛋糕这类高脂肪、高胆固醇的食物。
平时多吃蔬菜水果，这类富含膳食纤维、维生素的健康食物，这可以促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，从而降低血脂。
要尽量选择蒸、煮、炖这类清淡的烹饪方式，少用油炸、爆炒。
2、坚持运动
坚持运动能够提高身体代谢率，帮助我们燃烧掉多余的脂肪，还能增强心血管功能。
医生建议每周进行至少 150 分钟的中等强度运动，可以选择快走、游泳这些运动方式。
3、定期体检
通过体检，我们可以及时了解自己的血脂水平，如果发现异常，就要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
4、戒烟戒酒
吸烟会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化，戒烟能改善血管功能，降低血脂水平。
适量饮酒对血脂影响不大，但过量饮酒会升高甘油三酯水平，建议每日饮酒量限制在男性不超过两杯，女性不超过一杯。
5、补充膳食补充剂
鱼油和大蒜提取物，具有降低血脂的效果，不过在服用任何膳食补充剂之前，请务必咨询医生，因为它们可能与某些药物相互作用。
长期处于压力状态下，会导致体内激素水平紊乱，影响到血脂增高，要学会放松心情，保持积极乐观的心态。
结语他汀的出现，为无数心血管疾病患者带来了福音，但任何药物都有其两面性。
我们不能因为他汀可能存在的副作用就不服用，也不能因为它确实能降低心血管疾病风险就掉以轻心。
面对他汀，我们需要的是科学用药，在医生的指导下，权衡利弊，选择最适合自己的治疗方案。
同时我们也不能忽视健康的生活方式的重要性，保持良好的生活习惯，将药物治疗和生活方式干预相结合，才能更好地守护我们的血管健康。
读者朋友们，你们是否对服用他汀还有什么顾虑呢？欢迎在评论区分享你们的留言。
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