近日,在海外赢了拳击赛的中国拳击手张志磊,一打完比赛,就马不停蹄的回到了家乡,回到家乡后,基本就是待在家里,与一众亲朋好友聊天闲聚。
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张志磊并没有因为赢了比赛而过分消耗自己,从而去参加一大堆活动,急着去变现,而是继续沉淀,几乎每次,张志磊都是这样,赢了或者是输了比赛就回家休息,调养好身体后,再出门继续参战。
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当然,一些线上的采访,他也会去接受,主要就是跟大家分享一下自己的拳击生活,比如,在最近的采访中,张志磊就提到了自己的一日三餐。
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他直言,自己的早餐一般就是:6个鸡蛋,两片面包,一点山药,一杯咖啡。
而山药和面包,估计也是那种不带什么味道的那种。
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其次,中午就是一块牛肉,一点水煮青菜,以及一点米饭。
而水煮青菜也是那种,只放一点盐和胡椒作为调味,牛肉估计也是简单煎一下,不会太放很多调料,保持清淡。
最后,就是晚上了,也只是一点三文鱼和水煮青菜。
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三餐下来,基本就是清淡到不行的食物搭配,长期吃真的很难坚持下去,几乎一天下来,都是极其清淡的口味,以及没一丁点油脂的摄入。
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这种情况下,一般人真的很难坚持下来,并且,每天都要喝上4升多的水,促进新陈代谢。
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很难想象,作为拳击运动员,每天消耗量这么庞大,竟然一日三餐还这么简单和清淡,但是,张志磊依旧代表中国,在世界拳击领域争光添彩,可见,并不是非得每天大补,才能激发运动员的能力。
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于是,不少网友调侃了起来,表示,国足的运动员每天都有2根海参吃、还吐槽,原来不吃海参也能取得好成绩啊?
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而11号的国足对战韩国的比赛,不出意外的是,国足又输了,虽然也成功进入到了18强,但好成绩基本上是拿不到了,每年都是如此……
大家对此怎么看呢?
牛人
每天这么吃,再加上训练,体脂不应该那么高啊,特别是腰腹部,肉眼可见的脂肪堆积
国足每天只吃两顿海参,怪可怜的
水煮青菜???青菜究竟是炒好还是煮好?
这也叫清淡?
海参好吃吗?我印象中的清淡是口味清淡,比如少油少盐少辣之类的。
职业运动员不都应该这么吃?他这个属于恢复期 完全够了!如果训练备赛肯定会加餐!碳酸饮料 酒 猪肉一吃时间长就废了 !