想要保持头发的柔顺和干爽，应该正确洗头发，选择合适的洗发水之外洗头发频率要合适，当然，应该挑选合适的时间。有的人不知道早上还是晚上洗头发比较好，多根据自己的习惯去选择时间，若某个时间点有隐患，会带来影响，应该避开。那么，什么时候洗头发危害大呢？

一日之计在于晨，早上起床之后做对的事，才能为健康保驾护航。不建议早上刚起床就洗头发，因为早上洗头发容易受凉，还会耗损阳气，特别是洗头发时磨磨蹭蹭，时间太长，加上洗头发水温没有控制好，用冷水洗头发，可能会寒冷刺激而导致头部血管收缩痉挛，影响大脑部位的供血，洗完头发多容易头晕或者有其他不适感。加上有的人洗完头发没有及时吹干，也会带来隐患。

许多人会选择晚上洗头发，经过一整天的学习和工作，身体有疲倦感，在吃完饭之后等待一会再去洗澡，除了洗去疲惫，还能保持身体的干净卫生，连同头发清洗干净，相比早上来说安全系数高一些。但是，想要判断什么时候洗头发危害大，要综合多个方面，只要自己洗头发的方法是恰当的，均不会带来影响，要具体情况具体分析。

头发越洗越脱？

有的人担心洗头发会导致脱发，因此不敢洗头发，可能很长时间才洗头发一次，确实，频繁去洗头发可能会损伤毛囊，加上在洗头发过程中抓挠头皮，可能会拉扯到头发，进而导致部分头发脱落。

为了毛发保养考虑，应该洗头发的频率合适，对于毛发干爽，不怎么分泌油脂的人来说，可以两到三天洗一次头发，当然，如果头皮油脂分泌旺盛，又处于夏天，天气很炎热，一般一天洗头发一次，可不要一天多次清洗头发，否则洗头发行为不当会有脱发的困扰。

如何正确洗头发？

洗头发应该掌握技巧，特别是注意水温的控制。有的人洗头发忽略这一点，总是用温度太高的热水去洗头发，可能会烫伤头皮，伤害毛囊，而用冷水洗头发又容易受凉感冒，甚至出现头晕这种情况，因需要选择合适的温水，一般40摄氏度左右比较合适，当然，根据自己的发质挑选适合的洗发水也很重要，有控油、去屑、止痒的洗发水，不同的洗发水作用不一样。

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