生产大地震，你了解过吗？

每一个新生命的诞生，都是母亲身体与心灵的一次伟大旅程。据医学机构统计，约有70%至90%的产妇在分娩过程中会经历不同程度的身体破损，包括会阴撕裂、宫颈裂伤、子宫破裂等。这些破损不只是带来身体上的疼痛，还可能对产妇的心理状态产生深远影响。中国的孕产妇死亡率在过去几十年里明显降低。2022年，中国孕产妇死亡率为15.7/10万，比2021年降低2.5%。城市孕产妇死亡率为14.3/10万，降低7.1%；农村孕产妇死亡率为16.6/10万，与2021年基本持平。

对于每一位母亲来说，产后身体破损都是一次身心的挑战。在分娩的剧痛之后，破损的伤口如同战场上的伤痕，时刻提醒着母亲们曾经的付出与失去。这种疼痛，不只是是对身体的折磨，更是对心灵的考验。那种疼痛、疲惫和不安，仿佛让人置身于黑暗的隧道中，看不到尽头。许多母亲在产后会感到焦虑、抑郁，甚至产生自我怀疑。

女性产后很明显的就是身材的变形，这应该是每一个妈妈都非常在意的东西，身材的变形对于女性来说是非常焦虑的，爱美是每一个人的天性，妈妈也是一样的，很多时候我们一直记住的是母亲的完美形象，却也忽略了除却妈妈这一角色之外的她。产后腹直肌的分离导致妈妈们肥大的肚子永远回不去，骨盆的扩张导致妈妈们走路姿势奇怪，受到其他人异样的目光，盆底肌的松弛导致随便的一个喷嚏导致妈妈漏尿，这是多么伤害自尊的事情。对于现阶段的迷茫和害怕，会让妈妈们心理压力剧增，在中国，根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，63%的女性在孕期或产后曾罹患产后抑郁。

但是随着女性对于自己的健康意识的树立，有很多的女性已经开始为自己的健康负责，关注产后康复，做一个自信健康的妈妈，《产后康复管理服务数据研究报告》显示，超过五成的产后女性仍然在寻求产后康复服务。产后女性对康复运动指导、饮食营养搭配指导和产后护理指导的需求均超过40%。经历二胎及剖宫产的女性对产后康复管理服务的需求明显增加。

对于女性来讲，树立自己的健康养护意识是非常重要的，我们首先是自己，其次才是其他角色，产后损伤的修复是必要的，这是关乎我们自己身体健康，生产之后自己的身体的损伤是非常大的，你的身体可以看做是一次重构，打破原本所有的平衡，重新建立起一个新的组合，可想而知，产康是非常有必要的一种方式。

在女性健康养护道路上，育生泽一直在默默前行，号召女性树立自己的健康养护意识，重视自己的身体健康，女性是这个世界上非常独特的生物，应该自信大方美丽的生活。我们希望健康一个女人，幸福一个家庭，和谐一个社会。