最近世界首富马斯克的一段话刷爆了朋友圈，原来即使如马斯克如此强大之人也经历了人生低谷，也经历了内耗，而此事给马斯克最大的收获是找到了停止内耗的方法-即不要在意别人的想法！

马斯克说，“成大事前，你先研究自己就好了，你想要什么，你想从对方那里得到什么。”

这句话的意思呢，首先你要了解自己，自己擅长什么，能力是什么，有什么资源，在社交过程中，你要知道从对方那里得到什么，不做无意义的社交。

“你愿意拿出什么交换，付出什么代价”

“你搞懂自己的真实需求就可以了”

很显然得到就要付出，比如你去工厂上班，你付出的是时间，得到的是每个月的报酬。

再比如你选择去提升自己，去学习一项技能，去提高学历，你期待的将来更好的工作和回报，所以你要懂得自己真实的需求。

“所以，人生重要的第一件事情，就把自己的感受放在第一顺位，当我们自身能量充足的时候，你才有余力去爱别人和这个世界”

这句话其实非常睿智，人生重要的第一件事情，就把自己的感受放在第一顺位，你首先要明白自己擅长做什么，想得到什么，只有实现自我价值，自己得到成功后，才有余力去爱别人和这个世界。

就像中国传统的孝道，听父母的话，孝敬父母，留在父母身边，结果人生一无所获，是真正的爱吗？

当你没有足够的能力或经济能力，你的爱也是不值钱的！

“我有一个停止内耗屡试不爽的方法，那就是不去分析对方的动机。”

“我曾经也有很长一段时间，都沉浸负面情绪的泥沼里无法抽离，什么都没做就觉得自己疲惫不堪，会不断琢磨别人对我的看法和评价，敏感、自卑、焦虑几乎快把我淹没了，从南非到美国后我花了快10年的时间。"

这段话是告诉我们，很多人不快乐是因为太在意别人的想法！

当我们过于在意别人的想法时，我们可能会变得谨小慎微，不敢表达自己的观点和想法，担心受到他人的批评或指责。这种担忧和焦虑会限制我们的行动和决策，使我们无法充分展现自己的能力和潜力。

此外，过于在意别人的想法还可能导致我们陷入比较和竞争的漩涡中，不断追求他人的认可和肯定，从而忽视自己的内心需求和幸福感。这种竞争和比较往往是无止境的，会使我们感到疲惫和失落。

因此，为了获得真正的快乐和满足感，我们需要学会放下对他人的过度关注，更加关注自己的内心需求和感受。我们需要学会倾听自己的声音，了解自己的喜好和价值观，从而做出符合自己内心需求的决策和行动。同时，我们也需要学会接受他人的不同看法和评价，以更加开放和包容的心态面对他人的意见和反馈。

”我试过看心理医生、阅读大量心理学的书和高能量的朋友交流，找了很多种方法才发现最重要的就是别在意别人的想法。“

”如果你把所有精力都放在自己身上，光是搞好自己，就耗费了大量的力气。

哪还有剩余的时间精力去在意别人呢？

所以不要花无谓的精力去分析对方的动机，对方是怎么想的，不重要，真的不重要。"

这段话马斯克告诉我们，我们更需要关注的是我们自己。

把所有精力都放在自己身上，努力搞好自己，是一项艰巨的任务。这需要投入大量的时间、精力和努力，尤其是在不断追求自我提升和成长的过程中。

这样的投入是值得的。通过关注自身的发展，我们可以提高自己的技能、知识和能力，从而实现个人的目标和梦想。这种自我提升不仅会带来职业上的成功和满足感，还会增强我们的自信和自我价值感。

虽然把所有精力都放在自己身上可能会耗费大量力气，但这样的投入是有益的。

过好自己就行了，何必在意别人的想法？

所以，停止内耗，不要在意别人的想法！