前言你的牙膏可能正在慢慢毒害你的身体！
一则“3种牙膏被列入‘黑名单'”的文章在网上引起热议。
这些看似普通、甚至声称有益健康的牙膏，怎么就成了“问题产品”？
它们究竟隐藏着什么样的癌症风险？而面对琳琅满目的牙膏品类，我们又该如何选择呢？
这些牙膏成分可能致癌日常生活中必不可少的牙膏中也是含有很多种成分的，其中绝大多数都对人们的身体健康没有影响，但有些牙膏中的成分却例外。
就像是三氯生，作为一种常用的防腐剂，它虽然能有效抑制细菌滋生，但随之而来的健康隐患却不容小觑。
国外知名期刊《自然通讯》就曾报道，市面上部分的牙膏中含有的三氯生可能会对人体造成一定的影响。
信息来源：上观新闻（2022-03-01）——《这3种牙膏千万别买，或诱发癌症！家里有的赶紧扔掉…》的报道
或许会对人体肠胃产生影响，从而引发或者是加重肠胃疾病。
如果长久以往都受到了三氯生的影响，也是可能会导致人们患上肠胃类的疾病的。
除此之外，月桂基硫酸钠和二氧化钛也同样名列“不受欢迎”之列。
前者是常见的起泡剂，超过0.5%的使用浓度就可能引起皮肤不适，而高剂量、长时间的接触更是会增加患癌几率。
后者则因为具有很强的遮白效果，常被用来"美化"牙膏色泽。
然而就是这看似无害的"美白剂"，却可能严重损伤消化道黏膜，引发溃疡和出血。
信息来源：中国青年网（2022-02-28）——《这3种牙膏千万别买，或诱发癌症！家里有的赶紧扔掉……》的报道
面对花样百出的“牙膏”，我们在选购时一定要擦亮眼睛，不能单纯被商家的宣传所蒙蔽。
尤其是对于一些标榜“功效型”的产品，更要提高警惕——它们动辄宣称能预防蛀牙、消除口臭、美白牙齿，但实际疗效能否经得起考量，尚属未知之数。
与其盲从，不如少些侥幸，多些理性。
那么，这些商家的宣传真的有效吗？
美白健齿的承诺，不过是虚假营销？走进超市或药店，各种美白、护龈、抗敏感的功能性牙膏琳琅满目，包装上无不是“专业”“医学”“修复”等诱人字眼。
但你是否想过，这些看似高大上的承诺，会不会只是商家的营销噱头？
就说美白牙膏，不少商家宣称，使用添加了特殊成分的牙膏，就能让黄牙渐渐变白，笑容愈发灿烂。
殊不知，牙齿美白是一个漫长而复杂的过程，单纯依靠磨砂剂或双氧水，很难达到理想的美白效果。
更何况，部分美白牙膏为了快速见效，还会加入较高浓度的氧化剂和漂白剂，虽然能在短时间内让牙齿看起来更白一些，但长此以往，却可能腐蚀牙釉质，反而加速了牙齿老化。
信息来源：光明网2023-06-26 ——《美白牙膏套路揭秘》的报道
还有就是抗敏感牙膏，许多人一见到“抗敏”的字眼就想入非非。
认为有了它就可以尽情享受冰镇饮料和热腾腾的火锅了。
可事实上，牙齿对冷热敏感大多与牙本质暴露有关，单靠在表面涂抹一层保护膜，并不能从根本上解决问题。
有些品牌虽然声称添加了氟化物或硝酸钾等特殊成分，但实际使用效果如何，能否经得起临床验证，就不得而知了。
信息来源：新华社新媒体2018-02-06——《牙膏真的能美白止血抗过敏？不看不知道……》的报道
商家利用消费者对健康的渴望，不断渲染牙膏的神奇功效，实际上是在进行一种变相的“智商税”征收。
他们或是故意夸大产品的疗效，或是用模棱两可的措辞误导消费者，给人一种牙膏无所不能的错觉。
另一方面也要端正自己的口腔健康观念，摒弃侥幸心理，而是脚踏实地地去养成良好的护齿习惯。
要知道，再神奇的功能性牙膏也不可能一劳永逸地解决问题，归根结底还是要靠自己的“齿”力。
我们每个人都渴望拥有一口洁白如玉、坚固耐用的好牙，但这需要我们日复一日的精心呵护，而非单单指望一支牙膏。
虽说有一些外在辅助无可厚非，但更为关键的，是自己要从生活的点点滴滴入手，切实把护齿工作做到家。
只有这样，我们才能不负好牙在手的幸运，也不枉辛苦买来的功能性牙膏。
选对牙膏，远离口臭困扰说起口腔健康，口臭可谓是一个让人头疼不已的问题。
它不仅会影响个人形象，还可能成为人际交往的障碍，因此，不少人都把消除口臭寄托在了牙膏上，希望通过刷牙就能一劳永逸地解决问题。
然而，事情真的有这么简单吗？
要知道，导致口臭的原因有很多，比如蛀牙、牙结石、牙龈炎症等，但最常见的还属幽门螺杆菌感染。
这种细菌往往藏匿于牙菌斑内，不仅能产生难闻的气味，还可能刺激消化道，加重口腔异味。
而普通的牙膏，即便是宣称有护龈抗菌功能的那些，也很难彻底清除这些顽固的“口臭源”。
当然，我们也不能因噎废食，一概否定牙膏的作用。
信息来源：红网2021-09-08——《口臭是什么原因？胃肠专家带你快速了解口臭“根源”》的报道
所以与其盲目追求所谓的“功能性”，倒不如根据自己的实际情况，选择适合的牙膏产品。
不过，无论选择何种牙膏，我们都不能寄希望于它能包治百病。
要知道，牙膏再好，也只能起到辅助作用，真正决定口腔健康的，还是我们自己的护理习惯。
比如，早晚刷牙、定期洗牙、均衡饮食等，都是不可或缺的口腔保健措施。
此外，我们还要切记，再好的牙膏也不能替代医生。
一旦发现口腔出现异常，一定要及时就诊，让专业人士来判断病因，制定治疗方案。
结语保护牙齿，我们任重而道远，这需要我们打好“组合拳”。
一方面选对牙膏，避开健康陷阱，另一方面培养好习惯，从点滴做起。
只有两手抓，两手都要硬，我们才能在口腔健康之路上走得更稳、更远。
而含有以上三种成分的牙膏对人的身体可能会造成一定的损害，甚至还可能会引发癌症的风险，所以这些牙膏还是尽量不要使用为好。
文 | 论芸轩
编辑 | 论芸轩
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