基本信息：90年女，身高161

昨天可算是稍微还了一丢丢…

今早空腹体重数值58.50kg

对比昨天下降了0.6kg…

对比前天下降了0.4kg…

距离放假前的57.50kg还差1kg…

“还债ing”进行时…

昨天的饮食终于回归到了正常的一日三餐，只是总量还是会比之前多一些的。

毕竟春节10天在家，每一顿都吃到撑，然后还得再吃一会儿。

[黑线]一方面脸皮薄啊，不好意思提前停下筷子不吃，尤其是在老公家那边的时候…

[惊呆]另一方面是怕浪费，看着满满一大桌子的菜，浪费了觉得好可惜啊…

[尬笑]还有一方面是就是有一种饿叫做爸爸妈妈觉得你饿，我盛情难却啊…

所以咯，这胃口，经过这10天的努力，终究还是变大了一些的。

回来后，我也不适应挨饿，所以也只能慢慢的调整回来，把饮食量逐步减少…

每天打卡，也不是说为了一定要瘦多少斤，只是为了提醒自己，不能长时间的胡吃海喝，努力做一个健康的自己[呲牙]