五法八象，又名象形八卦，是五台山卓锡峰虚无上人灵空禅师的私淑弟子页真子所传。相传其师灵空禅师两度花甲，鹤发童颜。他求真访仙，精通三教，堪称一代宗师。

五法是：飞法、云法、摇法、晃法、旋法。飞法练筋力，云法练柔力，摇法练身力，晃法练定力，旋法练圆力。以上五种力是人体运动必须锻炼之力，此为近取诸身。八象是：龙象，虎象，马象，牛象，狮象，象象，熊象，猿象。仿生于八种动物的形性而取意成拳。

五法八象的特点，注重于养气存神，以意动，以神发。其动作刚柔相济，内外相兼，动静有致，虚实分明，此拳是养身的良法。它以意气为主，骨肉为宾，身心兼顾，无过不及，拳法有神有形，形在外神蓄其中，举止灵敏，动作自然；进退顾盼，无往不利。持久练习，自头至足无不轻灵，无不坚韧，无不沉着，无不顺遂。如能通体贯串，丝毫无间，练而有成者，可以得到心中虚灵，变化环生，滋肾水，长气神，通任开督，练精化气，流通百脉，灌溉三国，驱逐通体阴郁，涤荡百脉浊秽，可促外壮内无疑也。

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