在现实生活中，很多人都存在心理失衡的状态，因此他们对于自己的生活和事业，对于身边的诸多人，都无法感到满意，也由此抱怨连天。从心理学的角度而言，心理失衡指的是人们的心理状态不再和谐平静，因而导致理想、情感和行为也陷入冲突的状态之中。因为每个人的脾气秉性和各种观念都不相同，所以每个人的心理失衡也会有截然不同的表现。诸如有人心理失衡只是导致心情郁郁寡欢，也许因为本身性格的内敛，他们并不会做出过激的事情，这一点类似于我们日常生活中所说的生闷气；再如，有些脾气性格暴躁的人一旦心理失衡，就会马上表现出来，丝毫不加以掩饰，不过他们就像炮仗，炸完了也就完了，不会有后遗症，这种人属于心直口快的；还有些人因为严重的心理失衡，也由于心理阴暗靣比较多，因而导致自己在冲动之中做出不可饶恕的罪行，最终酿成大错，他们之中有人伤害他人发泄痛苦，有人选择以极端手段结束自己的生命，总而言之都是过激的发泄手段。总而言之，心理失衡的表现是多种多样的，因人而异，也因为引发的事端不同导致人们有截然不同的表现。

在通常情况下，使人们心理失衡的原因大概可以分为客观原因和主观原因。所谓客观原因，即种种来自于外界的压力，诸如愿望得不到满足，工作上得不到重用，或者遭遇了他人的误会和曲解，或者身体不适等，都会导致人们心理失衡。相比之下，主观原因则是因为人们的心态不端正，或者受到欲望的驱使和奴役，或者喜雜妒他人，这些也都会引发心理失衡。主观导致的心理失衡更像是自寻烦恼，只要摆正心态，这些烦恼就会消失。

心理学家经过研究发现，人们内心的渴望很难在生活中得到完全实现，也就是说，人们不可能完全顺心如意。在这种情况下，要想避免心理失衡，就必须摆正心态，才能使自身的情绪保持平静，也才能自然而然地达到心理平衡。还有些人把趋利避害的本性发挥到极致，遇到问题的时候总是喜欢推脱责任，恨不得摆脱一切不利因素，如果是对自己有利的则趋之若鹜。其实，这也是人的本能。因为人是感性的动物，无法始终保持理智进行冷静的思考。在日常生活中，心理失衡的人总是牢骚满腹，惹人生厌。而能够保持内心平衡的人，也能够保持情绪平静，不但生活和事业都进展顺利，也能拥有成功顺遂的人生。

任何关于平衡的选择，都取决于人们内心深处的良知和认知。在生活中，心理不平衡的人总是牢骚满腹，怨声载道，不但给他人带来负能量，也使自已的内心陷入痛苦之中。假如我们能够摆正心态，更多地关注自身的成长，而不要总是盯着他人的付出是否比我们少，或者是否与我们的付出均衡，那么我们就能够从付出中得到快乐，而不是所谓的不满和牢骚。朋友们，从现在开始就跳出心中不平衡的囚牢吧，我们唯有善待自己和他人，宽宥自己和他人，才能使人生充满阳光，也更加从容淡定、大气平和。