传说唐朝末年，四川峨嵋山有位道号叫“绿鸭”的道人，他养了一大群鸭子，由于整天和它们接触，很了解它们的生活习性和动作特点，于是就根据它们的习性和在陆上、水中的种种动作编创了鸭形拳，并传之于后世。

鸭形拳和其它拳术一样，非常具有实用价值。它可以用于攻防实战，也可以用来锻炼身体。它的手型、手法、步型、步法都是在一般的武术套路中所不常见的。

手型分为拳、掌、勾；手法以掌为主，有穿掌、摆掌、掖掌、展掌、插掌、托掌、撑掌、推掌，此外还有勾手、搂手、格拳以及扇、展、抖等。步型分为弓步、马步、虚步；步法主要有行步、施步、盖步、挤步、跳步、碾转步等。头部动作要求前探、后拉、左右扭转，要与上下肢协调一致，手眼相随。

掌法讲解

1. 穿掌：穿掌是一种直线进攻的掌法，手掌如箭般直出，迅猛而有力。穿掌讲究速度和力度，常用于攻击对手的要害部位，如胸膛、喉咙等。

2. 摆掌：摆掌是一种横向攻击的掌法，手掌如鞭般横扫，力量强劲。摆掌讲究腰部和手臂的配合，通过腰部发力带动手臂，使掌法威力倍增。

3.掖掌：掖掌是一种侧向掩护和进攻相结合的掌法，手掌由侧面斜插而出。掖掌讲究动作的隐蔽性和突然性，常用于近身搏斗，出其不意地攻击对手。

4.展掌：展掌是一种开放式的攻击掌法，手掌由内向外展开，力道均匀分布。展掌讲究动作的流畅性和连贯性，常用于化解对手的攻击，并反击对方。

5.插掌：插掌是一种垂直向下或向前插入的掌法，手掌如锥般直插对手。插掌讲究直线发力和精准度，常用于攻击对手的胸膛、腹部等部位。

6.托掌：托掌是一种由下向上的攻击掌法，手掌如托举般向上击出。托掌讲究力量的向上提升，常用于攻击对手的下巴、胸部等部位。

7.撑掌：撑掌是一种防守和反击相结合的掌法，手掌向前或向上撑开，用于化解对方的攻击。撑掌讲究力量的支撑和反弹，常用于防守对手的直拳或侧踢。

8. 推掌：推掌是一种直线向前的攻击掌法，手掌如推门般向前推出，力道均匀。推掌讲究力量的连续性和渗透力，常用于推击对手的胸部、腹部等部位。

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