随着梅雨季的到来，空气仿佛都被笼罩上了一层淡淡的水汽，湿气也逐渐加重。此时，我们的饮食更应注重清淡，多摄入一些能够去湿的食物，让身体在湿润的季节里也能保持清爽与舒适。

在这个时节，不妨尝试一下青椒炒香干。翠绿的青椒与金黄的香干相遇，在锅铲的翻炒下，散发出诱人的香气。青椒的清爽与香干的醇厚相互交织，这道菜不仅美味可口，而且青椒中的维生素与香干中的蛋白质相得益彰，为身体提供了充足的营养。

凉拌腐竹也是梅雨季的一道佳肴。将腐竹切成细丝，搭配适量的调料和配菜，轻轻搅拌，便能呈现出一道色香味俱佳的美食。腐竹口感筋道，带着丝丝豆香，搭配清凉的调料，既满足了味蕾的享受，又能帮助身体去湿排毒。

当然，一碗热腾腾的青菜豆腐肉丸汤也是梅雨季不可或缺的美味。鲜嫩的青菜、滑嫩的豆腐与香醇的肉丸在锅中慢慢炖煮，汤汁逐渐变得浓郁。喝上一口，仿佛能感受到整个季节的温暖与舒适。这道菜不仅营养丰富，而且易于消化，是梅雨季的养生佳品。

在这个梅雨季，让我们一起开启味蕾的清淡之旅吧！让美食成为我们生活中的一道亮丽风景，为身体带来健康与舒适。

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