夏天遇见这菜敞开吃,有点小贵,但全身都是宝,随手一炒好吃养胃

猪猪之家 2024-06-23 08:39:03

夏天,一个充满阳光与活力的季节,也是味蕾渴望清爽与滋养的时刻。当这个季节与清炒小南瓜相遇,那简直是一场不可多得的味蕾盛宴。

小南瓜,它不仅仅是一道菜,更是一个充满营养与健康的宝藏。它富含膳食纤维、维生素和矿物质,每一口都是对身体的呵护与滋养。没长大的小南瓜崽子,有自己独有的口感和味道,脆嫩、清香,是来自夏天的馈赠,小时候奶奶老喜欢做这道菜,长大了才真正发现它的特别之处。嫩南瓜不是贝贝南瓜!更不是西葫芦,是没有长大的普通南瓜,别买错。

清炒小南瓜,做法简单却又不失美味。嫩南瓜去皮切小片,油热下小米辣炒香,然后加入南瓜片一起翻炒片刻,加入小勺生抽、蚝油,适量鸡精和盐调味,最后加小半碗清水,小火焖煮一会,南瓜炒软后翻炒均匀出锅。

这道菜口感软糯,味道清甜,带着一丝丝南瓜特有的香甜。而那一丝丝的辣味,更是让这道菜增添了几分层次感。每一口都是对味蕾的挑逗与满足,让人回味无穷。

在炎热的夏日里,一道清炒小南瓜不仅能为你带来味蕾的享受,更能滋养你的身体。它养胃又健康,是夏季不可多得的美味佳肴。所以,不妨在这个夏天,让清炒小南瓜成为你餐桌上的常客吧!

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