今天出去了晒背了四十分钟太阳，心情大好。坐在躺椅上的时候完全放空自己。感觉无比的放松。
闭上眼睛，静静的感受自然的气息。公园里的鸟儿在一起叽叽喳喳叫，满眼的绿色风景特别漂亮。还能听见布谷鸟咕咕的叫声，还看见了好多好多的蝴蝶在花丛中飞来飞去，还有很多蜜蜂在忙着采蜜。到了户外，心情不自觉就好了起来。不过由于今天的阳光不是很好，我就回家了。回家喝了一杯热水，玩了一会儿游戏，看了一会儿电视。就吃了一点点饭，准备睡个午觉修身养性人到了中年，中午的时光似乎变得格外安静，好像大家在这个时候都在睡觉休息
晒背的时候放空自己，身体感觉在重启。
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