作者：子墨

有一段非常通透的话是这样说的：“成年人的烦恼，和谁说都不合适，一个人安静的待会，要学会自己消化难过的情绪，万般皆苦，唯有自渡。只有想开了，看淡了，内心才能释然，人生才能超然。不为难自己，不辜负岁月，好好爱自己，这个世界上没有多少人会真正在乎你。生活就是自己哄自己，把自己劝明白，就什么问题都解决了。降低生活期望值，减少对他人的依赖，努力把生活过成自己喜欢的样子。”

现实就是如此，成年人的世界里，从来没有容易二字，即便有些烦恼，也都需要自己消化，因为谁都有自己的烦恼，你若是跟别人倾诉，也是给别人添堵。

不如看开，看淡，释然之后，把自己哄开心了，降低期待和依赖，你会发觉自己的生活有了更多的幸福。

无论遇到什么困难都不要怕，无论遇到什么事情，都要保持安静，这才是一个成年人真正应该做的事情。

保持安静，内心宁静，是装不出来的，这是一种生命的精致和人生的优雅。

心中有事，还能若无其事，便是格局；心中有事，装作若无其事，便是阅历。

人生就是一场自我的修行，自我解惑，承受苦难，也寻找幸福，要想让人生是一场快乐之旅，就要接受现实，懂得珍惜和包容。

人到中年，痛就痛了，更懂得爱和珍惜，只有痛了，才会让你认识自己，也看清了别人。

人生谁能不遇到一点挫折和困难，跌倒了，站起来拍拍灰尘，只有自己坚强才是最好的拥有，因为没有人在乎你摔过跤，只是看你飞得高不高。

人间有太多无奈的事情事，看清了，也就慢慢适应了，想开了，也就释然了，看淡了，内心也就平静了。

其实，能在人前的不动声色的人，都是拥有内心的美丽，和生命的精致与人生的优雅，是心底的宁静开出了美丽的花，是生命不遗余力的绽放。

即便人到中年万事休，也不要不为不值得的人和事让自己烦恼，内心少一些羁畔，不卑不亢，得失随缘，少一些计较，不纠于情，不缠于人，不要想着去控制什么，当你学会了放下什么，就会得到什么。

始终让自己保持清醒的头脑，有自己的认知，不要烦恼和沉浸在虚幻的梦里。

要努力为灵魂找一个出口，不让生命苍白，不必要把所有人都请进自己的生命，要有质量的活着，尊重命运的安排，人生最应该思考的，就是不要为别人的错误买单，不让自己的固执和狭隘，影响了自己的心情，小了格局。

有一段话说得很好：“睿智的人看得透，故不争；豁达的人想得开，故不斗；得道的人晓天意，故不急；厚德的人重谦和，故不噪；明理的人放得下，故不痴；自信的人肯努力，故不误；重义的人交天下，故不孤；浓情的人淡名利，故不独；宁静的人行深远，故不折；知足的人常快乐，故不老。”

也就是说，人到中年，要有一个好的心态，才能面对各种各样的问题，人生在世，不过是一场随遇而安的修行而已，尽量学会取悦自己，也要让别人感觉过得去，能够理解和体谅别人，也知道放过自己，不苛责任何人，修心律己，最终会收获的是自己的美丽。

心态决定命运的状态，人生本来就不长，如果总是纠结，后悔，或是与世界为敌，那么，自己怎么会活得开心快乐呢？

白落梅说：“岁月无声，可日子有痕，每一天都真实地存在。虽说所有的悲喜和荣辱都会化作烟云，但人生到最后都会落满尘埃，裹上苍绿。岁月无边，人生有涯。”

我们最好的生活方式，就是删繁就简，越简单越好，在纷繁复杂的世界里，懂得安然生活，才能化解生活的酸甜苦辣，人生的悲欢离合。

让自己的生活有乐趣，在安静中带着静雅，安于自己的小时光，远离虚伪的人群，浮躁的气息。

深情于生活，因为好的生活，生活的极致，到最后一定是简与静，让灵魂得到妥善安放。

余生，让自己学会淡定从容，安然无恙，幸福的生活，不是拥有的多，而是计较的少；美好的生活，不是没烦恼，而是懂得知足。

无论是谁，人生需要的是一份沉淀，淡泊以明志，宁静以致远，这才是真正的深情，而活得通透的人，总是会在品味得失和甘苦中让自己活出自己的精彩。

从而活得不悲不怨，不卑不亢，不慌不忙内心坦然，生活安然无恙。生活有苦乐，人生有起落，当我们不忧不惧地走过去，回首人生，原来一切的苦难不过如此。