透析后限水是非常重要的，水喝多了可能会引起水肿、高血压，甚至导致心力衰竭。

但说起来容易，做起来却挺难，现在天气这么热，哐哐哐不知不觉就喝了很多水。

分享一个好办法：使用冰块，让冰块在嘴里慢慢融化，摄入水分不多，还能有效止渴。

在冰块中也可以加入柠檬片/柠檬汁，生津止渴，缓解口腔干燥。

一般来说，血液透析的肾友，理想情况下，透析间期体重涨幅干体重在5%以内是比较合适的。比如，一个干体重60公斤的人，透析间期涨3公斤以内就是比较好的。要达到这个目标，通常建议每天所有摄入的液体量小于1升，这1升并不只是水的摄入，而是包括饮用水、茶、汤、粥、果汁、冰块、牛奶等，都要算进去。

对于腹膜透析的肾友，如果目前残肾功能较好，尿量正常（1500-2000ml）、没有水肿、高血压，可以正常喝水（正常喝水量每天1500ml左右），但是需要密切监测血压、水肿、体重的情况。如果有尿量少，水肿，血压＞140/90mmhg，或体重有升高趋势，液体摄入量需要控制＜尿量+超滤－500ml。