上海一家5口的午餐,6个家常菜,成本大约120块,朋友:想蹭饭~

江南雨福 2024-06-19 11:54:10

周末的时光确实是一种特别的享受,尤其是当它与家人的团聚交织在一起时。

每个周末妈妈也会来我家,这也是孩子最期待的幸福时刻。中午准备了6个家常菜,每一道都是我精心挑选,旨在满足每个人的口味,让这个家庭聚餐更加完美。

【凉拌茄子】

夏天又到了吃凉拌菜的季节,蒸一蒸,拌一拌就能上桌,吃起来简单美味又爽口。下酒下饭都不错,凉拌茄子是我家最喜欢吃的一道了。这素菜吃起来比肉还要合胃口。

食材:紫皮茄子,蒜末,小米椒,小葱,生抽,蚝油,白糖,鸡精,食盐,食用油,

做法:

1、紫皮茄子洗干净,对半切开,上锅蒸熟,蒸的时候有颜色的一面朝上(这样蒸出来不会变色),蒸七分钟就熟透了,蒸熟之后,就拿出来,不要焖在锅里,否则颜色会变,就不好看啦。

2、蒸熟的茄子放凉之后,手撕成细条,再调一个料汁,碗里放蒜末,小葱,小米椒,浇入热油,再放一丢丢食盐,两勺生抽,一勺蚝油,鸡精,少量的白糖提鲜,搅拌均匀 ,倒在茄子上面,再撒入一把葱花。

3、用筷子搅拌均匀就可以开吃了,是不是很简单呢?喜欢吃茄子的朋友一定要收藏起来试试看。

【小炒牛肉】

食材:牛肉,黑胡椒海盐,花椒,生抽,蚝油,食盐,食用油,鸡精,青蒜,小米椒,

做法:

1、牛肉切成薄片,加黑胡椒海盐,生抽,蚝油,抓拌均匀,再放点食用油抓匀,锁住水分,抓匀腌10分钟。

2、锅中油热,转小火,放一把花椒,慢慢的炸出花椒油,这个去腥就很好,炸出香味之后,把花椒捞出来。只留底油。

3、放入生姜,青蒜,小米椒,炒出香味。

4、把牛肉倒进来,用旺火快速地翻炒变色,就可以了。

5、放一小勺盐,鸡精,翻炒均匀 ,撒入葱花点缀。喜欢吃一些配菜的,比如加芹菜也是很好吃的。

【苦瓜炒蛋】

食材:苦瓜,鸡蛋,蒜末,食盐,食用油,鸡精,

做法:

1、我家老公特别吃苦瓜的苦瓜,越苦就越喜欢,所以苦瓜我就直接去瓤切成片,如果怕苦的话,加食盐腌10分钟,再清洗干净。就会少去很多苦味。

2、锅中油热,先把鸡蛋液倒入锅中炒熟,出锅待用。

3、锅中再次放油,放入蒜末炒香,倒入苦瓜,炒熟,倒入鸡蛋,加食盐,翻炒均匀,加鸡精调味即可出锅。夏天我家经常吃的一道时令菜。

夫妻肺片:外面店里买的熟食,这个菜涨价厉害的,像前两年买一份也就是二三十块钱的价格,现在一份55块钱,真心吃不起了。

肉肠:也是外面买的,两根十多块钱,上次买过一次,老公挺喜欢吃的, 这次买熟食又带了两根回来吃。

雷小厨:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读超10个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天吃啥?找雷小厨,总有惊喜!

往期热门食谱,点击下面图片跳转~

家人聚餐,妈妈亲自下厨,做了8个家常菜,成本大约300块,朋友:都是硬菜~

0 阅读:0

江南雨福

简介:感谢大家的关注