这个问题涉及到人类意识、自由意志和大脑功能的复杂关系，长期以来一直是哲学、心理学和神经科学领域的热点话题。要给出一个明确的答案并不容易，因为"人"和"大脑"的关系是如此密切，以至于很难将两者完全分开讨论。

从某种角度来看，大脑似乎在很大程度上控制着人。我们的思想、情感、决策和行为都源于大脑的神经活动。许多日常行为是由大脑自动完成的，无需我们有意识地参与。例如，我们不需要刻意思考如何呼吸、如何保持平衡或如何处理视觉信息。大脑的潜意识过程也会影响我们的判断和决策，而我们往往并不察觉。此外，大脑的结构和功能受到基因和早期环境的影响，这些因素在很大程度上塑造了我们的个性和行为倾向。

然而，另一方面，我们也能观察到人对大脑的影响和控制。通过有意识的努力，我们可以改变自己的思维模式和行为习惯。冥想、认知行为疗法等方法已被证明能够改变大脑的结构和功能。我们能够通过学习和训练来获取新技能，这个过程实际上是在重塑大脑的神经网络。此外，我们的意志力和自我控制能力也能够抑制某些冲动，做出理性的选择。

现代神经科学研究表明，意识决策和大脑活动是一个复杂的、同步发生的过程。当我们做出决定时，大脑的某些区域会在我们意识到决定之前就开始活跃。但这并不意味着我们完全没有自由意志，因为意识可能在最后时刻仍能影响或否决这个决定。

从哲学角度来看，关于自由意志和决定论的争论由来已久。有些人认为我们的所有行为都是由先前的原因决定的，包括大脑的物理状态;而另一些人则坚持认为我们拥有真正的自由意志，能够做出独立于物理因果链的选择。

实际上，"人"和"大脑"可能是一个错误的二分法。我们是谁，我们的意识和自我认知，都是由大脑产生的。同时，我们对自己和世界的理解又反过来影响大脑的活动和结构。这是一个复杂的、循环的、相互影响的系统。

因此，与其问谁在控制谁，不如说人和大脑是一个统一的整体，共同塑造了我们的思想和行为。重要的是，我们应该努力增强自我意识，理解自己的思维过程，培养批判性思考能力，并通过持续的学习和实践来影响和改善我们的认知和行为模式。这样，我们就能在与大脑的互动中扮演更加积极主动的角色，实现更好的自我管理和个人成长。