今天市场继续杀跌，上证指数收于3005.44点，距离3000点一步之遥。基于墨菲定律，坏事总会发生，明天跌破3000点是大概率事件。

兜兜转转，上证指数再次来到3000点。

市场每一次守住3000点并上涨之后，我们总是想，什么时候市场再给一次3000点加仓的机会；当市场真的又一次来到3000点附近，就是此时此刻，我们反而不敢下手，不知道该买什么，全是风险，没有亮点。

这就是大众心理对我们每个投资者的影响，一旦融入市场的洪流，我们很容易失去自己的判断，而是跟随市场同悲观、同兴奋，追涨杀跌。

这个时候，关键是找回逆向买入的勇气。

既然已经陷入悲观视角，自己怎么把自己拉回来呢？很难。

可以给自己设置一些强制操作规则。如果大盘跌破3000点，就要抄底买入，把操作机械化。

也可以有意降低预期。这个时候，很多个股的股息率变得有吸引力，假设最坏的情况是股价一直低迷，每年的分红收益依然可观，那么就去买入好了。底部抄底的时候，很难去买小买差买成长，因为底部看不到成长；底部抄底，可以买龙头，买红利，靠分红度过最坏的情况。

3000点，要乐观了。

就今天行情看，截至收盘，万得全A涨幅-1.26%；中证A50、沪深300、中证500、中证1000和中证2000涨幅分别为-0.62%、-0.72%、-1.44%、-2.01%和-2.34%。

行业层面，煤炭（1.22%）、石油石化逆势收涨；房地产（-2.91%）、商贸零售、传媒、计算机、国防军工等板块跌幅靠前。

今日两市成交金额7244亿元，较上日放量197亿元；北上资金净流出32.7亿元，连续9个交易日净流出。