我们再来深度了解下回避人格的形成原因；
01 原生家庭；
回避依恋的父母，是不太懂得满足孩子的短期欲求的一类父母，尤其是孩子在0–6岁之前， 当回避依恋希望得到父母的及时回应与认可的时候，父母中的一方要么非常善于“泼冷水” 。告诉孩子，不行，不能，不可以，不配。要么就会以拒绝的姿态来回应孩子的需求 。
总之，回避型依恋在家庭中，是挺难得到无条件支持与信任的 。这类孩子毫不夸张的说，是在家教森严的家庭环境中长大的，他们大多数时候对于自我价值体系的建立，是来自于父母绝对控制权的“褒奖”与“批判”。
这种教育环境下，一方面培养了孩子自省的能力，但是也同样的扼杀了孩子“自体自信”的能力。所以，长大后，他们会时常担心与怀疑自己是否可以完成“长期亲密关系”这项艰巨的“任务”。他们会时常担心自己是否将要面临被抛弃的境遇，不安与克制，被压抑在内心，无法得到和解 。
这像极了在成长过程中，每当他们觉得可以完成父母的期待得到认可的时候，父母总是习惯的打压一句，让他们自信全无。
再或是当他们在小时候需要父母的照顾与陪伴的时候，当他们非常依赖父母的时候，父母给他们的信号经常是“失联”的。 当他们发现，自己的需求没有办法从父母身上持续获得的时候， 他们的父母时而靠得住，时而靠不住的时候，他们的向外求助力就会逐渐变成向内求助力， 更依赖自己而不再是他人。
以上因素综合所致，就很容易让一个孩子成长为回避型依恋。
02 成长经历 ；
如果一个人原生家庭没有太大的问题，但是依旧成为了回避依恋人格，另一个原因则是在成长过程中，遭受过一定程度的情感创伤。例如初恋的时候，被劈腿过。或者是遭受过长期的校园暴力，被老师长期的过度打压。这些伤害，不仅仅可以改变一个人的依恋状态，也会让他对自我的价值程度产生怀疑，一旦这种怀疑开始了，则很难停止。他们会把人生当中很多事情，都归咎于自己的原因。而不是客观理性的去批判外界。
three ～ 那遇到回避依恋人格的伴侣应该怎么办？
1⃣️ 对方会给你很多关于他不自信的测试，你需要比他更坚定的帮他度过。
为什么回避人格容易成为渣男渣女，原因其实就在于这里，一旦回避人格觉得对这段关系，或者是对于你，做不到把控的时候，他们会产生非常强的“羞辱机制”，那种不自信，那种对自我的怀疑，会非常严重的干扰他们的判断。
他们会把一切矛盾的原因，归咎于自己身上。所以，对于他们来说，最好的解决方式，就是逃避问题，忽略问题。非常简单粗暴的认为，只要是分手了，换人了，之前的问题可能就不存在了。看似是在逃避自己的责任，实则是没办法面对一个内在力量羸弱的自我。如果能理解他们的，会觉得可以接受。不理解他们的，很容易把他们定性为渣男渣女，逃避责任。
非常容易把分手说出口，其实就是他们在对你的一种“测试”
回避依恋人格的内心比所有人都渴望被无条件的爱与选择。因为这对于他们来说，一直是可遇可求的。
所以，有时候对方的情绪化，对方的时不时的改变选择，其实都是他在测试这段感情，测试你，甚至说是测试自己的一种“病理 ”般的状态。你此时千万不要被对方所轻易影响，不要被波动情绪，说出一些伤害对方，伤害彼此关系的话，可能对于其他的依恋人格来说，并没有什么，但是对于回避依恋人格来说，确实毁灭的打击。他会本能且不理智的认为，这就是最后的答案，与自己想的如出一辙。
你需要的是更加有坚定的陪伴与耐心的开导，给对方空间，而不是被迫与对方断掉联系。
给对方空间与被迫断开联系完全不同。前者是，我可以去打扰你，但是我依然没有打扰你，并且让你尽可能的心理舒适。后者是，我只顾及自己的焦虑感受，所以我与你联系或者不与你联系都是出于“形势所迫” ，而并非是理解你的状态。这样是肯定不行的。以他们的敏感程度之深，完全分的清楚你是坚定的选择他们，还是只是出于自己的情绪需求去逼迫他们。二者的心理导致的行为，偏差很大。
2⃣️ 依恋与依赖的培养
解决回避依恋人格，我有非常好的一个办法，就是培养他们对你的依赖程度，牢抓他们的核心需求。换句话说就是用“非强势”的姿态，带领他们的意识，让他们在你身上找到足够的安全感。
安全感这个点，是我在咨询里基本上天天要去阐述的一个知识体系。为什么我把安全感称之为知识体系？因为于自己，于对方，建立安全感其实都不是一件容易的事情。想要建立起足够的安全感，需要从自我的人格上去把自己剖析的非常明白，以及在自我成长自我疗愈的上，都有一定的知识储备。在这里大家可以看看我对于各种人格的人格剖析，希望能帮到你 ：
不同人格的不同“应对”方式，你用对了吗？
简而言之，就是，
不论对方如何，你都要给依恋人格一种感觉，在你这里，他可以被无条件的接纳与认可。你会盲目的崇拜他，盲目的认可他。不需要理由，不需要原因。
而你自身，并不需要任何的外力，去建立安全感，也就是对方不需要绞尽脑汁的为你的安全感去负责，这对于他们来说真的是太过于重要了。并不是去帮助他们逃避责任，而是回避依恋人格负担自己的不安全感已经消耗干净自己了，他必然的会难以再去负担太多别人的安全感。他们能做到的只能是独善其身。
你只有先自己拥有安全感的建立体系，你才能够给予对方安全感，当你能给对方安全感的时候，就是回避依恋人格依赖你的时候。而一旦回避依恋人格依赖你之后，恐怕对方就真的落叶归根了。
