2024年全国养老金调整通知预计这几天就要公布了。2022年是5月26日公布，2023年是5月22日公布。有朋友说，今年的养老金调整通知已经于5月14日签发，估计在这个周就能公布了，养老金的总体增长水平是3.6%。比去年的3.8%下降了0.2个百分点，变化不大。这种说法还是相对靠谱的。不过我们还是要等待养老金通知公布，预计大概率将会于5月22~24日这一周公布。

有上海市的朋友问，上海市今年养老金调整方案会是怎样的？我们可以通过上海市过去4年的养老金调整方案变化情况，了解一下规律。

不过，过去4年的上海市养老金调整方案变化比较大，尤其是公布时间和调整到位时间方面。

2020年和2021年上海市养老金调整方案公布时间都是在五一前后。而且企业退休人员增加的养老金都于5月18日前发放到位，机关事业单位退休人员增加的养老金是6月20日前发放到位。这样的调整时间和到位时间，在全国都是排名第一的。

等到2022年和2023年，养老金调整方案公布时间跟其他省份一样了，都是在7月份公布，调整到位时间也是7月底前。

（一）2020年上海市养老金调整方案是分为两个方案发布的。企业退休人员是定额增加75元，缴费年限每满一年增加基本养老金1.5元，另外再增加本人基本养老金的2.3%。高龄倾斜调整是对于上年末男性年满65周岁，女性年满60周岁的人群，额外调整增加养老金20元。

这一年的机关事业单位退休人员养老金增长方案，定额调整部分和倾斜调整部分是跟企业一样的。不过，挂钩调整部分并没有按缴费年限调整，只是有按养老金水平调整。是以本人退休时职务（职级）对应的上年度12月份同职务（职级）人员平均养老金为基数增加3.5%。

（二）2021年的上海市养老金调整方案，将企业和机关事业单位退休人员合并为同一个方案。由于养老金调整总体水平是由5%下降为4.5%，所以调整额度是有一定下降的。

定额调整部分是70元，下降了5元。

高龄倾斜调整标准没有变。

挂钩调整部分变化是比较大的。这一年直接取消了按缴费年限挂钩，按照机关事业单位退休人员的方式统一增加基本养老金3%。企业退休人员是以本人基本养老金为基数，机关事业单位退休人员是以同职务（职级）人员的平均基本养老金水平为基数。

说实话，缴费年限也会直接影响养老金水平高低，所以并不是缴费年限在养老金调整中的作用取消了。

（三）上海市2022年养老金调整方案。这一年的总体调整水平再次下降0.5个百分点，增长比例4%。

定额调整部分，是每人每月增加60元，下降了10元。

挂钩调整部分，这一次又恢复了缴费年限挂钩，是每年缴费年限增加基本养老金一元。按养老金水平挂钩，这一次统一为增加本人上年度12月份基本养老金的1.9%了。企业和机关事业单位的退休人员养老金调整方式实现了全面统一。

倾斜调整部分，由于过去上海市对于女性60周岁、男性65周岁就有额外养老金倾斜增加，在全国是最早的。全国大多数省份则是对70周岁以上的人实施倾斜增加，所以这一年上海跟多数省份实现了并轨，对截至上年年末70~74岁、75~79周岁和80周岁以上的老人额外增加养老金25元、35元和45元。

另外，对于上年内女性年满60周岁，男性年满65周岁的人员每人每月增加基本养老金150元，这实际上是以往就有的倾斜政策，不过这一次是明文在养老金调整中规定了。

特别提醒的是，实际上上海市2022年退休的企业人员，还可以享受到365元的增发养老金，这也算是上海市养老金调整方案的一种弥补吧。不过，有关养老金调整是逐步过渡，逐步平衡的。

（四）上海市2023年养老金调整方案。这一年的调整水平是3.8%，下降了0.2个百分点。

定额调整部分是61元，增加了一元。

缴费年限调整部分还是每年缴费年限增加基本养老金一元，没有变化。

按养老金水平挂钩部分是增加基本养老金的1.8%，下降了0.1个百分点。

高龄倾斜调整部分，还是针对70周岁以上老人额外增加养老金标准，还是25元、35元和45元。另外对于上年内女性年满60周岁、男性年满65周岁的退休人员，增加标准变为了120元。同样在2023年内退休的企业人员，增发养老金标准变为了280元。可能未来会随着社会平均工资的提高，逐步过渡完毕的。

2024年养老金调整水平如果是3.6%的话，下降幅度也是0.2个百分点，可能就会跟2022年和2023年的养老金调整方案变化差不多，预计个人涨幅也就是少上2-3元而已，变化不会太大的，放心好了。不过，养老金还是在原有基础上增加的，由于物价变化不大，涨3.6%也是不错的。​​