夜晚，当孩子发烧时，家长们往往会感到格外焦虑。为了缓解孩子的不适，以下是一些实用的退烧小妙招，供您参考。

1.冷敷：将湿毛巾敷在孩子的额头、腋下、腹股沟等大血管处，利用水的蒸发带走热量，从而达到降温的目的。每隔一段时间更换一次毛巾，保持冷敷效果。

2.温水擦浴：用低于体温的温水擦拭孩子的全身，尤其是四肢和背部。这样可以扩张血管，加速血液循环，帮助散热。注意水温不宜过低，以免引起寒战。

3.酒精擦浴：用稀释后的医用酒精擦拭孩子的身体，同样可以起到散热的作用。但需注意，酒精浓度不宜过高，以免刺激皮肤。此外，对于年龄较小或皮肤敏感的孩子，应谨慎使用此方法。

1.口服退烧药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物具有解热镇痛作用，能有效降低体温。但请务必按照药品说明书或医生的指导进行剂量和用法的选择。

2.肛门栓剂：对于口服药物困难或呕吐的孩子，可以使用退烧栓剂。将其塞入肛门，药物通过直肠黏膜吸收，达到快速退烧的效果。同样，使用时应遵循医生的建议。

1.补充水分：发烧时，孩子容易出汗，导致体内水分流失。因此，要给孩子多喝水，以补充体液，促进新陈代谢。也可以适量饮用淡盐水，以维持电解质平衡。

2.清淡易消化食物：选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、蔬菜等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。这些食物不仅容易消化，而且能够提供必要的营养，帮助孩子恢复体力。

3.水果与蔬菜：富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于增强孩子的免疫力，促进身体康复。可以将水果榨成果汁或做成蔬菜泥给孩子食用。

1.适宜的室温：保持室内温度在20-24摄氏度之间，避免过热或过冷。过高的室温会加重孩子的不适感，而过低的室温则可能导致孩子受凉。可以使用空调或风扇调节室内温度，但要避免直接吹风。

2.通风换气：保持室内空气流通，有助于降低室内温度，减少病菌滋生。可以定时开窗通风，或使用空气净化器提高室内空气质量。

3.舒适的床铺：给孩子准备柔软、透气的床单和枕头，保持床铺整洁干燥。这样可以帮助孩子更好地休息，有利于身体的恢复。

1.密切观察：时刻关注孩子的体温变化和精神状态。如果发现孩子出现高热持续不退、呼吸急促、意识模糊等症状，应立即就医。切勿自行盲目用药或延误治疗时机。

2.避免过度包裹：不要因为担心孩子着凉而给他们穿太多衣服或盖厚被子。过度包裹会使孩子体内的热量难以散发出去，反而加重发烧症状。应根据室温和孩子的舒适度适当增减衣物。

3.保持清洁：发烧期间，孩子容易出汗，家长要勤给孩子洗澡、换洗衣物，保持皮肤清洁干燥。这样可以减少细菌滋生，降低感染的风险。

4.安抚情绪：发烧会让孩子感到不适和烦躁不安。家长可以通过拥抱、抚摸等方式给予孩子安慰和支持，帮助他们缓解紧张情绪，更好地入睡休息。

5.遵医嘱：在使用任何药物或方法之前，最好先咨询医生或专业人士的意见。他们会根据孩子的具体情况给出合适的建议和治疗方案。切勿随意给孩子用药或尝试未经证实的偏方。

总之，在孩子晚上发烧时，家长们可以根据上述小妙招进行初步处理。但若情况严重或持续不改善，一定要及时就医寻求专业帮助。愿每个孩子都能健康成长，远离病痛困扰。