巨好吃的米饭团子，谁还不会做？这个真的是比炒饭还要好吃
真的超级有寿司的感觉
糯叽叽的，一口一个，超级满足
食材:米饭、黄瓜、午餐肉、玉米、海苔
做法:午餐肉煎至金黄、玉米粒焯水、米饭、海苔碎、玉米粒、黄瓜、沙拉酱揉成团。
超级可爱的米饭团子，圆圆胖胖的，看着就很有食欲！每一口都充满了米饭的香气，简单的食材却带来了大大的满足。
敲软乎的香葱火腿鸡蛋饼！家里最常做的早餐饼了～
特别软乎，奶香和葱香都十足呐
食材:鸡蛋、火腿、葱花、牛奶、面粉
做法:小半碗面粉，打三个鸡蛋，一些火腿丁和葱花，倒入一盒牛奶，适量盐搅匀（流动的液体状）
锅刷油，舀一些面糊到锅里，给锅转一转，摊匀凝固后翻面，煎至微黄就好啦！
香酥可口，营养丰富，早餐来一份，一天都活力满满！
这个土豆泥三明治好吃哭了！姐妹们，这个土豆泥沙拉三明治求你们都去试试！
真的太太太好吃了！！
低脂饱腹还解馋！！
食材：土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱、吐司
做法：黄瓜切薄片，洋葱切丝，倒一点盐抓匀腌制15分钟。
土豆胡萝卜真是熟压成泥，放入切碎的水煮蛋，腌制好的黄瓜洋葱捏干水分放入碗中，一起搅拌均匀就是日式土豆泥沙拉！
吐司放入平底锅两面煎至微黄，取一片抹上土豆泥沙拉，再盖上一片，包上保鲜膜对半切开就OK啦！
软软糯糯的土豆泥搭配上新鲜的蔬菜和火腿，一口下去超满足！满满的能量让我一整天都活力四射！
这个肉末香葱花卷也太好吃了暄软的花卷包裹着肉汁和葱香，香到冒泡泡，多蒸一些放进冰箱冷冻，能连吃三天
肉馅：肥瘦相间的肉馅，加盐鸡精、生抽、老抽、蚝油、料酒。
辣油：辣椒粉、辣椒面、五香粉、白芝麻、少许盐和糖，热油淋香。
做法:500g面粉、5g酵母、一小勺糖，温水揉成面团。盖保鲜膜醒发40分钟左右 至面团2倍大。
醒发好的面团排气，擀成长方形面皮。一层辣油，一层薄薄的肉馅，最后撒上一层葱花。从一侧卷起，分成等宽段。用筷子从中间压下去，然后抽出筷子，手把两边向下卷起。
锅中加温水，放上蒸屉二次醒发10-20分钟，花卷再次蓬松开火蒸，水开蒸12分钟。
香软可口，满满的都是肉末和葱花的香气，一口气吃了好几个！
一定要试试这个手抓饼肉松火腿芝士卷！外边酥脆可口，里面料很足！
一口下去芝士还带拉丝，好满足啊啊啊
食材：手抓饼，火腿，肉松，芝士碎
做法：手抓饼刷一层番茄酱，撒上肉松
放上对半切的火腿，撒一层芝士碎
将手抓饼左右包裹封边，正面滑几刀撒黑芝麻，空气炸锅80度15分钟，置翻面再烤5分钟开吃。
手抓饼、肉松火腿、芝士卷，这三样组合在一起，好吃到停不下来！赶紧试试吧！
蔬菜早餐饼省钱，省时，有营养还有人没有吃过土豆鸡蛋饼吗！真的好香呀！
外酥里糯～答应我 一定要试试！
做法也简单，可以当早餐吃，十分钟就能搞定！
大人小孩都爱吃，做起来让孩子夸夸你！！
食材：土豆、鸡蛋、火腿、葱花、芝麻
做法:土豆去皮擦丝，加入葱花和火腿丝，加入适量十三香、盐、1勺面粉，3个鸡蛋清抓匀
热油下锅，加入土豆丝用筷子整成鸟窝型，中间打入一个鸡蛋，小火煎至鸡蛋凝固，撒葱花和芝麻，翻面，煎至金黄即可
出锅撒点烧烤料或番茄酱都可以
又香又软，健康又美味，早餐不知道吃什么的赶紧做起来！
你学会了吗？
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