常常有人咨询问：下巴老爱长痘，有的时候是一个个的长，有的时候会一起长好几个，感觉特别丑，这是怎么回事？是内分泌不好导致的吗？

相信很多人都有过长痘痘的烦恼。它虽然是最轻度的一种痤疮类型，但常年顽固地盘踞在额头、鼻头、下巴等地方，既不冒头，也不消失，别提有多影响美观了。

相对于其它部位，下颌长痘最难消除，而且更易反复发作。还会有口干、舌燥、睡眠质量差、多梦、盗汗、耳鸣、记忆力减退等现象。

那么，下巴频繁长痘痘究竟因为什么呢？

下巴反复长痘的原因

中医称痘痘为肺风粉刺、酒刺、风刺等。中医经络学说，特定的脏腑经络在面部循行部位，存在有机联系，不同部位的痘痘，与相关经络所系脏腑的病变有着关联。

下巴的对应脏器为肾，下巴长痘则意味着肾阴亏虚，阴虚火旺。

不仅如此，下巴处的痘痘难以消除，这基本上与家族的遗传有很大的关系，且油性或混合性肤质的人群更容易滋生痘痘。

如果毛孔被堵塞，或者是因为其它导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

另外，熬夜也是皮肤的宿敌之一，晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，这个时候一定要保证入睡。

如何调治？

痤疮在临床上虽主要表现为实证，但究其根本，大多为本虚标实者。在辨证过程中，应将气郁与脏腑辨证相结合，正所谓有诸内必形于外，故在治疗时，以解郁为其根本。

如果是经期下巴反复长痤疮，则与普通痤疮不一样，对付这种痘痘就不能使用清热解毒这类太寒凉的药，否则容易形成瘀血，带来月经量减少或痛经、停经等问题。

中医综合治疗痤疮的优势在于根据患者年龄、体质、性格、心理状况、睡眠质量以及生活环境、作息饮食习惯等各方面的不同，尊重个体差异性，辨证论治，随症加减，做到一人一策，精准治疗。

中医治疗痤疮提倡内调外治，中药内调配合火针、粉刺清除术、刮痧、刺络放血等传统治疗手法，能得到更好的疗效。

李良济国医馆刘庆帮主任建议针对下巴长痘问题，日常生活中要注意预防。

日常生活中如何预防

1、提高睡眠质量，调整身体内分泌

长痘痘的首要原因即是内分泌问题，因此，身体的调理是基础，要保证充足良好的睡眠和放松的心。可以在睡前喝一杯牛奶，静心打坐十分钟，帮助更好的睡眠。

2、做好清洁

坚持使用具有深层修复清洁效果的洁面产品，疏通毛孔。

3、注意饮食

不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果以及多喝温水。

4、不挤痘痘

挤痘痘可能引发皮肤发炎，疤痕等问题，祛痘产品方面建议使用植物类型产品。速效祛痘产品不建议使用，此类型产品含有过多的激素等化学添加成分，长时间使用容易对皮肤造成伤害。