最近新学了几个宝宝爱吃的食谱，营养又美味，简单易学，很适合2岁宝宝的宝宝。

1. 蔬菜鸡肉粥

材料：

- 大米：半杯

- 水：1.5杯

- 胡萝卜：1根

- 青豆：1/4杯

- 鸡胸肉：1小块

- 姜片：1-2片（可选）

- 盐：少量（可选）

做法：

1. 将大米洗净，加入1.5杯水，煮成粥。可以使用电饭锅或者锅煮。

2. 在粥煮的过程中，将鸡胸肉煮熟，撕成小块。

3. 胡萝卜洗净，切成小丁。

4. 青豆清洗干净。

5. 当粥快煮好时，加入胡萝卜丁、青豆和鸡肉块，继续煮至食材熟透。

6. 根据口味，可以加少量盐调味。

2. 番茄鸡蛋面

材料：

- 面条：适量（可以选择婴儿专用的面条）

- 鸡蛋：1个

- 番茄：1个

- 洋葱：1/4个（可选）

- 盐：少量（可选）

做法：

1. 将面条放入沸水中煮至熟透。

2. 番茄洗净，切成小块。洋葱洗净，切成小丁。

3. 鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

4. 在锅中加入少量油，将蛋液倒入锅中，快速翻炒至熟。

5. 加入番茄块和洋葱丁，翻炒均匀。

6. 将炒好的鸡蛋和蔬菜倒入煮熟的面条中，混合均匀。

7. 根据口味，可以加少量盐调味。

3. 南瓜泥

材料：

- 南瓜：1/4个

- 水：适量

做法：

1. 将南瓜洗净，去皮，切成小块。

2. 将南瓜块放入蒸锅，蒸熟。

3. 将蒸熟的南瓜块放入搅拌机中，加入适量水，打成泥状。

4. 可以直接喂食，或者加入少量母乳或配方奶调整口感。

4.香蕉燕麦粥

材料：

- 燕麦片：1/4杯

- 水：1杯

- 香蕉：1根

- 牛奶：少量（可选）

做法：

1. 将燕麦片和水放入锅中，煮沸后转小火煮至燕麦片变软。

2. 香蕉去皮，用叉子压成泥状。

3. 将香蕉泥加入煮好的燕麦粥中，搅拌均匀。

4. 根据口味，可以加入少量牛奶调整口感。

5.番茄意面

材料：

- 意面：适量（可以选择婴儿专用的意面）

- 番茄：1个

- 洋葱：1/4个

- 瘦肉：50克（可选）

- 盐：少量（可选）

- 橄榄油：少量

做法：

1. 将意面放入沸水中煮至熟透。

2. 番茄洗净，切成小块。洋葱洗净，切成小丁。瘦肉洗净，切成小块。

3. 在锅中加入少量橄榄油，将洋葱丁炒香。

4. 加入瘦肉块，翻炒至变色。

5. 加入番茄块，继续翻炒，直到番茄烂熟。

6. 将炒好的番茄肉酱与煮好的意面混合。

7. 根据口味，可以加少量盐调味。

6. 蔬菜蒸蛋

材料：

- 鸡蛋：2个

- 菠菜：几片

- 胡萝卜：1/4根

- 盐：少量（可选）

做法：

1. 将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

2. 菠菜洗净，切碎。胡萝卜洗净，切成小丁。

3. 将菠菜和胡萝卜丁加入鸡蛋液中，搅拌均匀。

4. 在已涂抹油的碗中，倒入混合好的鸡蛋液。

5. 放入蒸锅，大火蒸10-15分钟，直到鸡蛋液凝固。

6. 根据口味，可以加少量盐调味。

7.香蕉松饼

材料：

- 熟香蕉：1根

- 鸡蛋：1个

- 面粉：2大勺

- 泡打粉：1/2小勺

- 牛奶：1大勺（可选）

做法：

1. 将香蕉去皮，用叉子压成泥状。

2. 将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。

3. 将面粉和泡打粉筛入鸡蛋液中，搅拌均匀。

4. 加入香蕉泥，继续搅拌，如果需要，可以加入牛奶调整面糊的稠度。

5. 在预热的平底锅中，倒入适量的面糊，小火煎至两面金黄。

6. 可以搭配酸奶或水果一起食用。

这些食谱简单易做，营养丰富，非常适合2岁宝宝的口味和营养需求。在制作过程中，可以根据宝宝的喜好和接受程度调整食材的种类和比例。同时，确保食材新鲜、烹饪充分，以保证食品安全。