我每年都换新款iPhone，日常很关注电池健康，最近几代iPhone的电池品质，个人看法，13 Pro Max最强，14 Pro Max最差，一年就只剩90%左右健康，而15 Pro Max目前使用8个多月，电池健康依旧100%，真还不错了。

首先，必须得说，电池健康掉落的快慢，这还真是个玄学问题。有的人明明轻度使用，但充电几十次就掉到99%，而有的人天天用来打游戏，几个月后还是100%，这怎么解释？

事实上，虽然每款iPhone都有标注的电池容量，但实际容量往往各不相同，比如有的出厂就非常高，甚至能达到105%，但系统默认显示100%，大半年使用后，它还能有101～102%。而另一批人就很倒霉了，出厂只有100%～101%，即便低强度使用，没多久就掉到99%。但以上这两种情况，其实都符合出厂标准，这就靠运气了。

说下我自己的亲身经验，无一例外，近几代iPhone我都买过，并且都是首发买的，日常随用随充，基本一年后还能有98～99%，这说明两件事，首发iPhone的电池品质普遍不错，使用习惯也很重要。

总结一下我的个人经验，第一也是最最重要的，随用随充，尽量把电量维持在30～80%之间，出门就充到90%左右，不要等20%以下再充电，也不要强迫症一定充到100%才拔掉，这两种都不利于电池健康。

然后最好别一边充电一边打游戏，大量发热会明显加速电池老化，不信你试试，没几个月电池就废了，现在iPhone换原装电池是真的贵，不如好好保养、攒下这笔钱过几年买新iPhone。

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