女人这一辈子，不求大富大贵，但求优雅得体！就像泰国前总理英拉一样，她的人生就非常令人难忘，前半生是政坛的风云人物，后半生则开始做回自己，尽管到了56岁，也依旧气质出众。

年轻时的英拉，充满着大家闺秀的即视感，整个人的状态落落大方，看上去就特别大气。踏入中年阶段时，英拉就非常注重自己的外在形象了，穿裙不配丝袜，出门不戴金，成为了很多同龄人的“楷模”。

（1）一步错步步错，这些雷区不要踩！

❌穿裙子配丝袜，显土又不高级

成熟女性在变美这条道路上，一定要学会擦亮双眼，选对衣服用对方式。在穿裙子时，建议大家可以直接露腿穿，而非搭配丝袜，丝袜很容易拉低造型的档次，并且还会选择土味感十足。

❌喜欢戴浮夸的金首饰，厚重又俗气

很多女人到了中年，都特别喜欢佩戴金首饰，总觉得金子足够保值，就算不喜欢了卖掉也不亏！可是你知道吗？大体积的金首饰，戴在身上真的很俗气，而且厚重感十足，完全就没有美感。

❌裙子长度过于拖沓，挑剔身高不得体

英拉特别喜欢穿裙子，可她也有选错的时候，裙子的长度如果过于拖沓的话，穿在身上的效果就不够干练利落。相比之下，长度适中的中长裙，小腿位置刚好留白，再搭配上一双浅口鞋，轻盈感十足。

（2）跟着英拉学习正确的打扮方式

①牢记裙装的挑选方针

★裙子版型不紧绷不松垮，合身很重要

对于中年女性来说，穿裙子最重要的不是多么时髦，而是得体的效果。英拉挑选裙子，非常关注版型设计，拒绝紧绷感和松垮感，强调直线条处理，既能削弱臃肿的问题，也可以拉长身形线条。

★面料材质突出档次，摆脱廉价感

裙装的占比是非常大的，建议大家在进行挑选的时候，要考虑到面料材质的运用。若裙装面料太薄的话，穿久了就很容易变形，看上去毫无档次；薄厚适中的丝绸、缎面、丝绒或者尼龙材质，更具弹性，并且还非常高贵有档次。

★高腰线设计+及膝盖长度是选裙标准

女性到了中年阶段以后，挑选裙子就不能像年轻时那样，短裙和低腰裙都要pass掉，及膝盖长度的高腰裙，才是最佳选项。例如，高腰直筒裙、A字裙、百褶裙，都能够达到扬长避短的效果。

②戴对首饰，才能让造型更精致

★戴首饰和不戴首饰的区别非常大

大家千万不要小瞧首饰的影响力，一款精致小巧的首饰，便可以将造型塑造的更加完美。相比起没有首饰的佩戴，有首饰点缀的造型，的确要显得更加时髦优雅一些，尤其是配套的首饰，分分钟就能展现出优雅的气质。

★自带色泽感的首饰，离面部可以近一点

挑选首饰也是很关键的步骤，中年女人要多去尝试形状饱满、瑕疵少的珍珠首饰，或者浅色系的小巧型胸针，像这些自带光泽感的首饰，距离面部近一点，还能很好的提亮肤色。

★佩戴的首饰和服饰要有对比感

首饰和配饰之间，还要具备足够的对比，尤其是直接扣在衣服上的胸针，颜色不能太接近服装的色彩。例如，灰色的西装外套，就很适合佩戴亮彩色的胸针；黑色的服装装备，就可以佩戴色泽感强的珍珠或钻石胸针。

原因分析1.状态从容淡定，从不感到焦虑

★永远面带微笑，眼神柔情似水

如今56岁的英拉，在任何场合都能够体现出很从容的状态，每次看到她的时候，总是会有笑容，而且她的笑从不僵硬，是属于那种非常柔和自然的类型，就连眼神也十分灵动，并且有吸引力。

★举止行为自然大气，得体又端庄

判断一个中年女人是否有气质，其实，从她的举止行为上，就能体现出来！若一举一动总是显得很拘谨，整个人看上去就会特别小气； 而英拉就总是能表现的十分自然大气，不仅表情管理的很好，就连举止行为也特端庄。

原因分析2.体态优美端正，毫无油腻感

★抬头挺胸，肩背舒展向后扩

除了外在形象的塑造，高级优雅的气质也是必不可少的，好气质离不开体态的加持。英拉虽然已经人到中年，但体态缺一点也不差，时时刻刻保持抬头挺胸的姿态，肩背线条向后扩，显得自信不少。

★脊椎挺拔，整个人看上去精气神十足

想要避免弯腰驼背的现象，脊椎线条就要保持挺拔的状态，身姿挺拔可以让身材更修长。若你总是长期保持不良的姿态，久而久之，就会改变自己的体态，所以说，好的体态需要养成好的习惯。

原因分析3.妆发干净清爽，从不用力过猛

妆容和发型，对于中年女性来说也很重要，女人到了五六十岁的阶段以后，妆容就不能太厚，多去尝试轻薄自然的淡妆，降低彩妆的饱和度，才会显得更有气质；头发长度不过肩，发尾带点卷度，再用两侧的刘海修饰发际线，自然可以降低年龄感。

中年女人的外在形象，不仅仅来源于皮囊，更令人心动的是内在，例如你的气质、品味、涵养和学识，都是大于外在的，而英拉则做到了内外兼修！