弘一法师说:“你必须熬下去，是必须当你熬过去了之后，你就会对这个世界上任何一样东西失去兴趣因为没有人知道，你一个人走过的那段难熬的日子，是多么的无助和崩溃熬过去了，你就会变得无所畏惧蜕变，才能让自己强大。涅槃，才能让自己重生。逆风，才能让自己翻盘。”

我们每一个人都会在生活中遇到困难和挑战，有时候我们会感到无助和崩溃。

但是，正是这些难熬的日子，让我们变得更加强大和坚定。

当我们熬过去之后，我们会发现自己对这个世界上任何一样东西都失去了兴趣，因为我们已经经历过最难熬的日子，拥有了更强大的内心和更坚定的信念。

人民日报说过这么一段话：“挫折不会主动说话，却常在暗中每日金白你成长，昨日的你承受的有多深，来日的你荣耀就有多高。

不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子;不要碰到一点不确定性，就把前途描摹的籍淡无光;不要碰一点不顺心，就搞得似乎是这辈子最黑暗的时候。

人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙该掉的陷阱，一个都少不了。放下纠结，好运自来，好好挺住，熬过去，苦尽甘来。”

人这一辈子，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了。这些经历虽然痛苦，却是人生旅途中必不可少的部分。因为正是这些坎坷和挫折，塑造了今天的你，也让你更加明白人生的真谛。

只有走过弯路，我们才能更加珍惜直路。弯路上有风景，有故事，有那些让我们成长的人和事。每一段弯路都是一次历练，让我们学会坚韧，学会勇敢，学会面对困难不退缩。

而那些吃过的苦，受过的累，都是为了让我们更加成熟和睿智。没有经历过磨难的人，很难真正明白什么是幸福。因为幸福从来不是轻易得来的，而是在经历了无数次的尝试和失败后，才最终找到的。

网络上最火的三句话关于低谷期是如何自处：

1.苦不入心，心中不苦，生活便是甜的。

如果我们能够把生活中的苦难看作是一种历练，一种让自己变得更强大的机会，那么我们就不会感到痛苦，反而会觉得生活是甜的。

2.时时微笑，雨打芭蕉也无愁！

生在世，难免遭遇风风雨雨，但只要心怀乐观，便能化解一切困扰。

面对困境，愁眉苦脸只会让事情更加糟糕。相反，微笑则能带来好运和机会。微笑不仅是一种表情，更是一种积极的心态。

3.深处泥泞，依然能逍遥看满花山！

即便是满目苍凉，心中有阳光，就能自在遨游。我们总是身不由己地陷入各种困境，有时候是环境的压迫，有时候是内心的挣扎。但无论何时，只要我们坚定信念，总能找到一条通往光明的道路。

所以，我们允许事情的发生，一切皆有利于我！

村上春树曾经说过：“挫折不会主动说话，却常在暗中助你成长，昨日的你承受的有多深，来日的你荣耀就有多高远。”

所以，当我们面对挫折时，不要害怕、不要退缩。相反，我们应该感激这些困难和挑战。因为它们在暗中助我们成长，让我们的荣耀在未来更加高远。让我们勇敢地迎接挑战，用行动书写属于我们自己的荣耀篇章。