怀孕，对于每个女性来说，都是人生中特殊的一段时光。

随着孕期的不断突进，孕妈妈不仅感受着身体的变化，而且也期待着与宝宝见面的那一刻。

尤其是到了孕后期，当胎宝宝入盆之后，临近生产的日期就越来越近。激动和喜悦的心情，真的难以言喻。

作为新手妈妈，总听到有人问胎儿入盆的时候，最想知道的就是：什么是胎儿入盆，什么时候胎宝宝会入盆？

什么是胎儿入盆

胎儿入盆，指的是胎儿把自己蜷缩起来，把胎头下降到盆腔里，为出生做好准备。

因为宝宝顺产出生前都需要通过产道，现在先探好路。

但是胎儿入盆的时间并不是固定的，每个胎儿都不同，初产妇一般在36周左右入盆，经产妇一般在38周前后，有些胎儿在分娩前才入盆。

那宝宝什么时候入盆？

其实，胎宝宝入盆都是有征兆的。

当身体出现这些表现时，孕妈妈就要做好生产的准备，迎接新生宝宝的到来。

1、宫底下降

随着胎宝宝的不断生长，子宫底部会逐渐上升，孕妈妈能明显感觉到肚子在不断变大，行为愈加笨拙。

可是，当胎宝宝入盆后，子宫底部会明显下降。这个时候，孕妈妈能感觉到肚子比之前稍微变小一些，同时腹部也比之前感觉轻松一些。就连呼吸和食欲，也较之前有明显的改善。

2、下腹坠胀

胎宝宝入盆之后，孕妈妈能明显感觉到下腹部的坠胀感。这是因为胎宝宝的头部已经下降至骨盆入口以下，压迫到了膀胱和直肠。

此时，孕妈妈尿频和尿急的情况愈加明显，顺带着便秘的症状也比之前严重。再有就是，很多孕妈妈由于子宫的压迫，还可能出现不同程度的腰酸背痛、耻骨联合处疼痛。

3、胎动变化

胎宝宝入盆后，子宫内可活动的范围越来越小，所以胎动的幅度会相对减小。而且，大部分胎宝宝的活动位置，都会固定在下腹部。

越是到了孕后期，胎宝宝的胎动越是没有之前活跃，以至于很多孕妈妈担惊受怕，生怕胎宝宝在肚子里出现什么意外。其实，除了胎动比之前少之外，孕妈妈疼痛和不适感也会愈加强烈。

4、阴道分泌物增多

每个孕妈妈的身体状况不同，有些胎宝宝入盆之后，孕妈妈的阴/道分泌物会明显比之前增多。这是因为胎宝宝压迫了子宫，再加上宫颈软化导致的。

不过，这些分泌物多为透明或乳白色，也没有异味。

生活中，要养成勤换内裤，和清洗私密处的好习惯。

还需要注意保持私密处的干燥，要做好防护，避免滋生细菌。

5、假性宫缩增多

由于胎宝宝的压迫和子宫的收缩，很多孕妈妈会出现不同程度的假性宫缩。通常，这些宫缩都不规律，持续的时间也比较短。

孕妈妈要做的，就是学会区分假性宫缩和真性宫缩，以免“受骗”。

假性宫缩期间，孕妈妈不用太担心，它的疼痛感相对比较弱，甚至有些孕妈妈没有同感。要做的就是放松心情，不要给自己太大压力。

当胎宝宝入盆，就意味着距离他即将“破壳而出”的时间不久了，孕妈妈就要做好生产的准备。

而这些准备包括很多方面，孕妈妈最好能提前了解：

1.心理准备

接下来，就要迎接宝宝分娩的时刻，很多孕妈妈会没来由的紧张和担心。

其实，有这样的心理是正常的。

孕妈妈要学会调理情绪，把这些不安的坏情绪，全部找到合适的途径发泄出去。

只有保持乐观的心态，才能在分娩时为自己加油！

最好的办法，就是在生产前了解分娩的相关知识，这样在真正分娩的时候，才能保持冷静和自信。

2.物质准备

从胎宝宝入盆开始，孕妈妈就要再次整理待产包，以免需要时手忙脚乱。

所谓的待产包，不仅仅是胎宝宝的用品，还有很多产妇用片，和生产相关的证件。

最好提前都整理出来，等到发动的时候，更方便一些。

说到待产包，可以提前咨询有经验的朋友，也好帮自己避雷。

新生宝宝长得很快，有些物品完全没有选购的必要，又何必浪费钱呢？

3.家人陪伴

离分娩的日子越近，孕妈妈的焦虑越强烈，此时家人的陪伴显得尤为重要。

这么说吧，虽然家人的陪伴不能缓解孕妈妈身体上的痛苦，但是能缓解她们心理上的负担，能让孕妈妈感受到来自家人的温暖和支持。

有了家人在身边，接下来分娩的过程，能给孕妈妈更多精神上的支持。尤其是产后工作，更需要家人的帮助。

预产期，只是一个参考依据，而胎宝宝入盆，则是标志着宝宝也开始做出生的准备了，当孕妈妈出现入盆的迹象时就要做好生产准备，和家人一起迎接宝宝。