到六十五，告别了中年的辛苦，走向暮年的尘埃落定。

命运的迂回曲折，走过又一轮。

简单而精炼的活法，或许就是晚年人给我们的最好建议。

俗话说：晚年苦不苦，全看六十五。

人到六十五岁，要看透一些事，想明白一些人。这个阶段，最靠得住的不是老伴，不是儿女，而是这三样东西。

-01-

健康的生活规律

都说：“好习惯改变一生。”

我们这一生，有良好的习惯，才能让自己遇到更多精彩，也才能慢慢活成自己想要的模样。

特别是到了六十五岁以后，人生中的每个小习惯都会引来巨大的蝴蝶效应，尤其是在生活规律，饮食习惯上，各个小细节都会给身体带来变化。

人到六十五岁，保持健康的生活规律对身心健康和幸福感有着重要的影响。

通过养成良好的生活习惯，人们可以维持身体的功能和稳定，提高心理健康和幸福感，延缓衰老过程，享受更长久的健康生活。

因此，六十五岁之后，我们应该重视并努力营造健康的生活环境，养成规律的生活习惯，为晚年的健康和幸福打下坚实的基础。

-02-

踏实的经济实力

我们每个人都会老去，如果不提前思考要过怎样的晚年生活。等你我真正到了那个时期，只会因为年轻时的荒唐行径抱憾终身。

人过六十五之后，就要学会提前对自己的晚年生活进行规划，关键是在“钱”这个问题上。

六十五岁之后，你逐渐丧失了赚钱的能力，积蓄就是我们唯一能够让自己过得舒心的一个保障，一份踏实的经济基础就是保障晚年生活的重要因素。

等到晚年，想要不成为儿女的累赘，他人眼中的附庸。还是得学会依傍自己，成为自己的靠山。

不论在什么样的时候，我们都应该把更多的希望寄托在自己身上。毕竟身有积蓄总是比两手空空来得更有底气。

-03-

宽松自在的良好心态

有句话说得好：

“真正的老去并不是容貌上的衰老，而是不再对新鲜事物怀有好奇和兴趣。”

一个人在容貌和年岁上的变老，是生物生长，自然更迭的规律。但人从心态上降低了生活的热度，才是真正意义上的老去。

人过六十五，要试着多将注意力放在自己身上，去培养一些有益身心的趣味爱好，适时地调整自我的状态，一个积极的心态是我们活得更加充实和满足的关键。

说到底，人活着，就是活一个心态，无论面对挑战、压力还是变化，积极、健康的心态能够帮助我们更好地适应和应对。人过六十五，在对人、对事的态度上要学会开放，不要太过拧巴。多多放下，少与自己为难。

生命宝贵，晚年的时光更短暂。余生匆忙，要学会多为自己而活，少为去愁。当所有的功名利禄已经渐渐回归尘土，社会和家庭的压力已经不再牵绊，我们可以放下一切包袱，尽情地享受这个属于自己的时光。

你可以去在书海之中徜徉，去山水间纵情，积极得与自己的内心交流。只有在这种心灵与自然相融合的状态中，我们才能真正体味到人生的美好。

-04-

作家王尔德说：

“人们在生命结束时最常见的遗憾之一，是没有过好自己的生活。因为顺应他人的期望和想法过完一生，而不是追随自己内心的意愿。”

人到暮年，最大的遗憾就是这辈子没有为自己去活一次。

生命总有画上句号的那一天，确切是到何处落叶归根也无从可知。

命运未抵达终点之前，你怎么样选择人生，就成为你人生的色彩。

生命只有一次，人生没有彩排。

你始终要记得一件事：不管你做什么样的决定，你自己都是最重要的那一个。别让他人涉足你的抉择，在生命的轨道上，别出轨，要步入正轨。